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Castor Oil Benefits: आयुर्वेद में अरंडी के तेल का इस्तेमाल दवा के रूप में किया जाता है. फार्मास्युटिकल इंडस्ट्री में भी यह तेल खूब इस्तेमाल किया जाता है. पेट की सेहत के लिए कैस्टर ऑयल कमाल का होता है और नेचुरल …और पढ़ें
अरंडी का तेल सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है.
हाइलाइट्स
- अरंडी का तेल पेट के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
- स्टडीज के अनुसार यह कब्ज से छुटकारा दिला सकता है.
- अरंडी का तेल नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है.
Arandi Oil Benefits in Hindi: शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए हजारों सालों से अरंडी के तेल का इस्तेमाल किया जा रहा है. इसे अंग्रेजी में कैस्टर ऑयल कहा जाता है. भारतीय चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद में अरंडी के तेल को औषधि के तौर पर उपयोग किया जाता है. प्राचीन मिस्र में कैस्टर तेल का उपयोग ईंधन और औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जाता था. कई मॉडर्न रिसर्च में इस तेल के फायदों पर मुहर लगी है और दवाएं बनाने में इसका इस्तेमाल किया जा रहा है. फार्मास्युटिकल इंडस्ट्री में इसका जमकर यूज किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कैस्टर ऑयल का सही तरीके से सेवन किया जाए, तो सेहत को गजब के फायदे मिल सकते हैं. आज आपको बताएंगे कि अरंडी के तेल के कौन से फायदों पर रिसर्च में मुहर लग चुकी है.
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक अरंडी का तेल को एक पावरफुल नेचुरल लैक्सेटिव का काम करता है. यह अमेरिकी फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) द्वारा इस उद्देश्य के लिए अप्रूव्ड है. यह कब्ज से छुटकारा दिला सकता है और आंतों की सेहत को सुधार सकता है. कई बार डॉक्टर सर्जरी से पहले आंतों की सफाई करने के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि कैस्टर ऑयल का सेवन डॉक्टर की सलाह लेकर ही करना चाहिए, क्योंकि ज्यादा मात्रा में अरंडी का तेल का उपयोग करने से पेट में ऐंठन और लूज मोशन की समस्या पैदा हो सकती है.
अरंडी का तेल एक नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है. यह तेल रीसिनोलेइक एसिड से भरपूर होता है, जो एक मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड है, जिसे मॉइश्चराइजिंग विशेषताओं के लिए जाना जाता है. इस तेल को सीधे या अन्य तेलों में मिलाकर एक नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. हालांकि कई लोगों को इस तेल से एलर्जी हो सकती है और इसकी वजह से इसे हमेशा नारियल तेल के साथ मिलाकर उपयोग करना चाहिए. इसे यूज करने से पहले स्किन पर पैच टेस्ट कर लेना चाहिए. अगर पैच टेस्ट में कोई परेशानी न हो, तो इसे यूज कर सकते हैं.
कई रिसर्च की मानें तो अरंडी का तेल घावों के ट्रीटमें में मददगार हो सकता है. अरंडी के तेल का मुख्य फैटी एसिड रीसिनोलेइक एसिड त्वचा की सूजन को कम करने और घावों में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है. इसके अलावा यह तेल दांतों की समस्याओं से बचा सकता है. अगर दांतों की सफाई ठीक से न की जाए, तो डेंट्यूर स्टोमैटाइटिस नामक संक्रमण हो सकता है. कुछ रिसर्च के अनुसार अरंडी का तेल से दांतों की सफाई करने से डेंट्यूर स्टोमैटाइटिस के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है. अरंडी का तेल बैक्टीरिया और फंगस को खत्म कर सकता है.
March 13, 2025, 07:49 IST
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