चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर है. इसमें आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फोलेट और विटामिन C जैसे कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं. अगर आप रोज इसका जूस पीते हैं, तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.
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खून की कमी के साथ हाई ब्लड प्रेशर को भी दूर करता है चुकंदर, जानिए इसके अनगिनत फायदे
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