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Health Tips: आपके घर में रखा ये मसाला किसी वरदान से कम नहीं है, आयुर्वेदिक चिकित्सक के अनुसार इसके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों, घुटनों का दर्द, त्वचा की समस्याओं से भी आसानी से छुटकारा पा सकते हो, चलिए ज…और पढ़ें
हल्दी के फायदे
हाइलाइट्स
- हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं
- हल्दी सर्दी, खांसी, और जोड़ों के दर्द में राहत देती है
- हल्दी पाचन और त्वचा की समस्याओं में भी फायदेमंद है
राजनांदगांव- घर में हल्दी का इस्तेमाल अलग-अलग तरीकों से किया जाता है. हल्दी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिससे कई प्रकार की परेशानियां दूर होती हैं. हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे खास बनाते हैं. क्या आप जानते हैं हल्दी का इस्तेमाल सर्दी, खांसी, जोड़ों के दर्द, व त्वचा संबंधी समस्याओं में भी होता है, अगर नहीं तो आज आयुर्वेदिक चिकित्सक से जानते हैं, इन समस्याओं से हम हल्दी का उपयोग कर राहत पा सकते हैं.
ऐसे कर सकते हैं हल्दी का प्रयोग
हल्दी के गुणों को लेकर आयुर्वेद चिकित्सक डॉ प्रज्ञा सक्सेना ने बताया, कि हल्दी हम सभी के घरों में शुरू से ही प्रयोग की जाती है. अगर किसी को एलर्जी की प्रॉब्लम है, लंबे समय से सर्दी है या बार-बार सर्दी हो जाती है. इसके लिए वह हल्दी के चूर्ण को दूध में डालकर प्रयोग कर सकते हैं. रात में सोने से पहले एक कप दूध में एक चौथाई हल्दी डालकर उसे दो-तीन मिनट उबाल कर इसका प्रयोग कर सकते हैं. वे बताती हैं, कि हल्दी तो हम सभी के खाने में भी प्रयोग होती है.
ये समस्याएं भी करती है हल्दी दूर
आगे वे बताती हैं कि हल्दी पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है. हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं और सूजन से जुड़ी समस्याओं को भी कम करते हैं. इसके एंटी-ऑक्सीडेंट्स जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं. आगे वे बताती हैं, कि हल्दी एंटीसेप्टिक भी होती है, जो सर्दी और खांसी पैदा करने वाले संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है. वे बताती हैं, कि अगर किसी को सर्दी-जुकाम हो, तो हल्दी का दूध या हल्दी की चाय पीने से भी राहत मिल सकती है. इसके अलावा हल्दी का इस्तेमाल त्वचा और अन्य समस्याओं में भी किया जाता है, जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है
Rajnandgaon,Chhattisgarh
March 11, 2025, 12:08 IST
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Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
