Last Updated:
Benefits of Arjuna Bark: आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों और छाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है. सदियों से अर्जुन की छाल का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. इस छाल का पानी आपकी सेहत को दुरुस्त …और पढ़ें
अर्जुन की छाल हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है.
हाइलाइट्स
- अर्जुन की छाल में अनगिनत औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत सुधार सकते हैं.
- इस छाल को पानी में उबालकर पीने से शरीर को गजब के फायदे मिल सकते हैं.
- आयुर्वेद में सैकड़ों वर्षों से इस छाल का उपयोग हार्ट डिजीज में किया जा रहा है.
Arjuna Bark Water Benefits: अर्जुन की छाल का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे बोलचाल में अर्जुन की छाल का काढ़ा भी कहा जाता है. अर्जुन की छाल सेहत के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती है और इसका पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है. आयुर्वेद में सैकड़ों वर्षों से अर्जुन की छाल को दिल की सेहत के लिए सबसे ज्यादा लाभकारी माना गया है. कई रिसर्च में भी अर्जुन की छाल को औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है. आज आपको बताएंगे कि अर्जुन की छाल का पानी पीने से शरीर को कौन से फायदे मिल सकते हैं.
यूएस के नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन की रिपोर्ट के मुताबिक अर्जुन की छाल का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में प्राचीन काल से किया जा रहा है. इस छाल का पानी पीने से दिल की सेहत में सुधार हो सकता है. इसमें कई ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं, जो शरीर में ब्लड फ्लो को सुधार सकते हैं. इससे हार्ट हेल्थ को मजबूती मिलती है और दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. अर्जुन की छाल का पानी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है. यह ब्लड वेसल्स को आराम देता है और खून की सप्लाई बेहतर बनाता है.
अर्जुन की छाल का पानी किडनी और लिवर की सेहत को सुधारने में मदद करता है. यह शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है. अर्जुन की छाल का पानी मेटाबोलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है. यह शरीर में फैट जमा होने से रोकता है. अर्जुन की छाल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. यह त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. अर्जुन की छाल का पानी मानसिक तनाव को कम करता है और मानसिक शांति प्रदान करता है. यह एक प्राकृतिक एंटी-एंजाइटी के रूप में काम करता है.
कैसे बनाएं अर्जुन की छाल का पानी?
अर्जुन की छाल का पानी बनाने के लिए आप सबसे पहले अर्जुन की छाल का पाउडर बना लें या छाल को पानी में डाल दें. इसके बाद पानी को करीब 10-15 मिनट तक उबलने दें. इसके बाद पानी को छानकर ठंडा कर लें. अब आप इस पानी का सेवन कर सकते हैं. अर्जुन की छाल का पानी बेहद फायदेमंद होता है, लेकिन आप इसका सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह जरूर लें. अगर आपको कोई बीमारी है, तब भी इसका सेवन करने से पहले आप डॉक्टर से कंसल्ट कर लें, ताकि सेहत को किसी तरह का नुकसान न हो.
February 05, 2025, 12:51 IST
शरीर के लिए अमृत से कम नहीं इस लकड़ी का पानी ! हार्ट की बीमारियों को रखेगा दूर
