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how to make bones strong

Health and Life Style

लुंज-पुंज हो रही हैं हड्डियां, इस डाइट से स्टील की तरह फौलाद बन सकता है बोन, वर्कआउट का भी तरीका जानिए

divyasardar - 14/09/2024

How to make bones strong: नई-नई टेक्नोलॉजी की सुविधाओं ने हमारे शरीर को लुंज-पुंज बना दिया है. हम इन चीजों में इतने खोए...

Health and Life Style

हड्डियों को चट्टान जैसा मजबूत बनाने का मिल गया फॉर्मूला ! सिर्फ खाने-पीने में करें ये बदलाव

divyasardar - 03/07/2024

Tips To Make Bones Strong: हर किसी की ख्वाहिश स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने की होती है. लोग चाहते हैं कि वे बुढ़ापे तक...

Health and Life Style

शरीर को सरिया जैसा मजबूत बना देंगे ये 5 फूड्स ! दूध-दही नहीं, ये चीजें कैल्शियम की 'फैक्ट्री'

divyasardar - 06/06/2024

Best Calcium Rich Foods: जब भी कैल्शियम से भरपूर खाने-पीने की चीजों का जिक्र होता है, तब लोगों की जुबां पर दूध-दही और...

Health and Life Style

दूध-दही नहीं खाते, कोई बात नहीं, इन 5 फूड्स से दूर करें कैल्शियम की कमी, हड्डियां रहेंगी मजबूत

divyasardar - 10/05/2024

हाइलाइट्ससूखे अंजीर का सेवन करने से अच्छी मात्रा में कैल्शियम मिल सकता है.सोयाबीन और हरी पत्तेदार सब्जियों में भी भरपूर कैल्शियम पाया जाता...

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बिलकिस बानो से लेकर राम मंदिर तक…भारतीय न्याय व्यवस्था में डीवाई चंद्रचूड़ होना क्यों आसान नहीं, समझिए

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कानून के शासन में 'बुलडोजर न्याय' पूरी तरह अस्वीकार्य: सुप्रीम कोर्ट

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रोहित शेट्टी ने ली सारा आरफीन खान की क्लास, बिग बॉस 18 के वीकेंड का वार पर बोले- आप अपने बच्चों को…

10/11/2024

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