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calcium-rich foods for bones

Health and Life Style

हड्डियों को स्टील सा मजबूत बना सकते हैं 5 फल ! इनमें कैल्शियम का खजाना, लूट लें फायदे

divyasardar - 24/10/2024

Best Fruits For Bone Health: शरीर को लंबी उम्र तक हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए हड्डियों का मजबूत होना बेहद जरूरी है....

Health and Life Style

लुंज-पुंज हो रही हैं हड्डियां, इस डाइट से स्टील की तरह फौलाद बन सकता है बोन, वर्कआउट का भी तरीका जानिए

divyasardar - 14/09/2024

How to make bones strong: नई-नई टेक्नोलॉजी की सुविधाओं ने हमारे शरीर को लुंज-पुंज बना दिया है. हम इन चीजों में इतने खोए...

Health and Life Style

कैल्शियम की फैक्ट्री हैं ये 5 सब्जियां ! हड्डियों को बना देंगी लोहे सा मजबूत, फायदे बेशुमार

divyasardar - 22/08/2024

Best Vegetables For Calcium: शरीर को फिट और तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. इनमें से एक...

Health and Life Style

चट्टान की तरह हड्डियों को बनाना है फौलाद, सिर्फ कैल्शियम से नहीं चलेगा काम, 3 विटामिनों के साथ 7 चीजों की होगी जरूरत

divyasardar - 16/08/2024

How to make strong Bones: मजबूत हड्डियां मजबूत इंसान की पहचान है. हड्डियां हमारे शरीर का आधार है. हड्डियां कमजोर होने पर हम...

Health and Life Style

कमजोर हड्डियों में फौलाद भर देंगी ये 5 चीजें..! महीनेभर डाइट में शामिल करके देखें, सेहत को होंगे चौंकाने वाले लाभ

divyasardar - 11/08/2024

Calcium Rich Food: सेहतमंद रहने के लिए शरीर में पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है. कैल्शियम ऐसे ही पोषक तत्वों में से...

Health and Life Style

हड्डियों को चट्टान जैसा मजबूत बनाने का मिल गया फॉर्मूला ! सिर्फ खाने-पीने में करें ये बदलाव

divyasardar - 03/07/2024

Tips To Make Bones Strong: हर किसी की ख्वाहिश स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने की होती है. लोग चाहते हैं कि वे बुढ़ापे तक...

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दिल्ली में व्यापारियों से हर दूसरे दिन मांगी जा रही है रंगदारी, ऐसे कॉल करते हैं अपराधी

12/11/2024

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