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Health Benefits Of Almonds: सेहतमंद रहने के लिए ड्राईफ्रूट्स का सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है. इसलिए लोग कई तरह के ड्राईफ्रूट्स खाते...

07 शकरकंद- एक बड़े से शकरकंद में 68 एमजी कैल्शियम होता है. इसमें पोटैशियम, विटामिन ए और सी भी होता है. विटामिन ए...

सूखे बादाम की तुलना में इसमें पोषक तत्व ज्यादा होते हैं. यह बादाम स्वास्थ्य के अच्छा होता है और ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर...