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Cough and fever cure tips : इस समय दिन और रात के तापमान में काफी अंतर है, जिससे हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो रही है. थोड़ी सी सावधानी से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.
डा विवेक श्रीवास्तव
हाइलाइट्स
- जौनपुर में खांसी, जुकाम और बुखार की समस्या बढ़ी.
- डॉक्टर ने लोगों से हाइजीन और सावधानी बरतने की सलाह दी.
- इस वक्त बच्चों और बुजुर्गों का ध्यान रखने की जरूरत है.
जौनपुर. जैसे-जैसे मौसम में बदलाव आ रहा है, जौनपुर में खांसी, जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं बढ़ने लगी हैं. डॉक्टरों का कहना है कि ये मौसमी बदलाव का सामान्य प्रभाव है, लेकिन अगर सावधानी न बरती जाए तो ये सामान्य बीमारी गंभीर रूप ले सकती है. जौनपुर साल्वेशन हॉस्पिटल के डायरेक्टर डॉ. विवेक श्रीवास्तव (एमडी फिजिशियन) लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी है. उन्होंने कहा कि इस वक्त दिन और रात के तापमान में अंतर काफी ज्यादा है, जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो रही है. यही कारण है कि खांसी, बुखार और गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
हाइजीन का रखें ध्यान
डॉ. श्रीवास्तव के अनुसार, ये समय बच्चों और बुजुर्गों के लिए अधिक संवेदनशील है. उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अपेक्षाकृत कमजोर होती है, जिससे वे जल्दी संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं. लोग हल्के बुखार और सर्दी-जुकाम को नजरअंदाज न करें, बल्कि समय रहते उचित उपचार लें. इस मौसम में वायरल संक्रमण तेजी से फैलता है, इसलिए हाइजीन का विशेष ध्यान रखें. डॉ. श्रीवास्तव ने लोगों से अपील की कि वे बार-बार हाथ धोएं, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें और मास्क का प्रयोग करें. पानी उबालकर पिएं और खानपान में पौष्टिक चीजों को शामिल करें.
बचाएगी सावधानी
डॉ. श्रीवास्तव कहते हैं कि मौसम में हो रहे इस बदलाव को हल्के में लेना ठीन नहीं है. अगर बुखार तीन दिनों से ज्यादा बना रहे या खांसी लगातार बनी रहे तो तत्काल डॉक्टर से संपर्क करें. खुद से दवाइयां लेने की बजाय विशेषज्ञ की सलाह लें. शरीर को हाइड्रेट रखना इस मौसम में बेहद जरूरी है. अधिक से अधिक पानी पिएं और हल्का, सुपाच्य भोजन करें ताकि शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहे. बदलते मौसम में खुद का ख्याल रखना न केवल अपना, बल्कि अपने परिवार और समाज की सुरक्षा के लिए भी जरूरी है. थोड़ी सी सावधानी बरतकर इन बीमारियों से बचा जा सकता है.
