How to stop negative thoughts : वृंदावन के प्रेमानंद महाराज (Premanand Maharaj ) भक्तों में काफी लोकप्रिय हैं और देश-विदेश के कई सेलीब्रिटीज उनके भक्तों में शामिल हैं. लोग दूर-दूर से उनके दर्शन के लिए वृंदावन पहुंचते हैं. अक्सर भक्त अपनी मन की दुविधायों और संशयों के बारे में महाराज को बताते हैं और उनका हल जानना चाहते हैं. प्रेमानंद महाराज भक्तों के हर सवाल का जवाब देते हैं. ऐसे में हाल ही में एक भक्त के पूछने पर कि मन में आ रहे बुरे विचारों (Negative thoughts) को कैसे रोका जाए? जिसका जवाब में महाराज ने क्या कहा आगे आर्टिकल में हम बताने जा रहे हैं..
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मन में आ रहे बुरे विचारों को रोकने का उपाय – How to stop negative thoughts
भगवान के नाम का जाप
उन्होंने बताया कि जब भी मन में खराब और बुरे विचार आए भगवान के नाम का जाप शुरू कर देना चाहिए. इस उपाय से मन में आ रहे नकारात्मक विचारों को रोकने में मदद मिलन सकती है.
नियमित रूप से करें भगवान के नाम का जाप
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि नियमित रूप से भगवान के नाम का जाप करने से मन में आने वाले नकारात्मक विचार कम होने लगते हैं. इससे मन में अच्छी और सकारात्मक विचार ज्यादा आते हैं और धीरे-धीरे बुरे विचारों से पीछा छूट जाता है.
भगवान के नाम में शक्ति
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि भगवान के नाम में अद्भुत शक्ति होती है. उनके नाम के उच्चारण मात्र से मन में सकारात्मक भावों का संचार होने लगता है और बुरे विचार दूर होने लगते हैं. यही कारण है कि मन में बुरे विचारों को दूर करने के लिए भगवान के नाम का जाप करना फलदाई होता है.
तनाव से दूर
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि मन में आने वाले बुरे विचारों से बचने के लिए तनाव से बचना चाहिए. तनाव के कारण मन अशांत हो जाता है और ऐसे समय में बुरी और नकारात्मक बातें मन में आने लगती है. मन को शांत रखें और जब खाली रहे तो ज्यादा सोचने की जगह भगवान का नाम लेने लगें. प्रेमानंद महाराज ने बताया कि आध्यात्म के बगैर मन में आने वाले नकारात्मक भावों को रोकना कठिन होता है. ऐसे में चाहे कितनी भी भारी चिंता हो उसे हम भगवान के चिंतन से छुटकारा पा सकते हैं.
प्रभु नाम की महिमा
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि सनातन धर्म में बताया गया है प्रभु के नाम की महिमा का बखान नहीं किया जा सकता है. उनके नाम के जाप से ही उनकी महिमा का ज्ञान हो सकता है. जीवन में आने वाली परेशानियों और समस्याओं से राहत पाने के लिए हमें प्रभु के नाम का सहारा लेना चाहिए. प्रभु के नाम के जाप से मन में आने वाली सभी प्रकार की चिंताएं व बुरे विचारों से राहत मिल सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
