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हर कोई अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने पर तो ध्यान देता है लेकिन जब बात हाथ-पैरों के नाखूनों की आती है तो अधिकतर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं. यह लापरवाही कई बार भारी पड़ जाती है. दरअसल इन पर ध्यान ना दिया जाए तो न…और पढ़ें
सोने से पहले करें हाथों और पैरों की मसाज ताकि क्यूटिकल डैमेज ना हों (Image-Canva)
How to repair nail cuticles: अक्सर जब मौसम बदलता है तो नाखूनों के पास की स्किन ड्राई होकर निकलते लगती है. इसे क्यूटिकल्स कहते हैं. ऐसा तब भी होता है जब हाथ-पैरों पर ध्यान ना दिया जाए. कुछ लोगों को नाखून चबाने की आदत होती है, इससे भी यह डैमेज होने लगते हैं. जिस तरह से चेहरे और शरीर के बाकी हिस्सों को मॉइश्चराइज किया जाता है, नाखूनों को भी मॉइश्चराइज करना जरूरी है. क्यूटिकल्स के लिए यह बेहद जरूरी है. जानिए इनकी देखभाल कैसे करें.
इंफेक्शन से बचाते हैं
क्यूटिकल्स एक तरह से नाखूनों के लिए सुरक्षा कवच का काम करते हैं. इसके चारों तरफ फैली स्किन कई तरह के नेल इंफेक्शन से बचाती है. जब यह क्यूटिकल क्रैक हो जाते हैं तो कई लोग इसे काट देते हैं. मायो क्लिनिक और अमेरिकन अकैडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी इन्हें काटने की सलाह नहीं देता. इन्हें काटने से बैक्टीरिया आसानी से नाखूनों में प्रवेश कर सकते हैं.
हर रोज लगाएं मॉइश्चराइजर
ब्यूटी एक्सपर्ट सबरीना खान कहती हैं कि जिस तरह से हर रोज चेहरे पर क्रीम लगाई जाती है, ठीक उसी तरह हर रोज हाथ और पैरों पर क्रीम, मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है. इससे नाखूनों के आसपास की स्किन हाइड्रेटेड रहती है. अगर क्यूटिकल्स ड्राई हो गए हैं, तब भी इन्हें काटने की बजाय मॉइश्चाइज ही करें. इस पर नारियल का तेल भी लगा सकते हैं. रात को सोने से पहले हाथ धोने के बाद क्यूटिकल ऑयल से नाखूनों की मसाज करें. इससे क्यूटिकल ड्राई नहीं होंगे. इसके अलावा ऑलिव ऑयल या बादाम के तेल को गुनगुना गर्म कर लें और उसमें कुछ मिनट के लिए नाखूनों को डुबोकर रखें. इससे भी फायदा होगा.
ऐसी नेल पॉलिश से बचें
कई बार केमिकल वाली नेल पॉलिश या रिमूवर का इस्तेमाल करने से नेल क्यूटिकल्स खराब होने लगते हैं. जो लोग नेल आर्ट कराते हैं, उससे भी यह डैमेज हो जाते हैं. अगर नेल पॉलिश या रिमूवर लगाएं तो हमेशा वह एसिटोन फ्री ही हो.
बर्तन धोते हुए ग्लव्स पहनें
अक्सर लोग गार्डनिंग करते हुए या बर्तन धोते हुए हाथों का ध्यान नहीं रखते. इससे क्यूटिकल्स डैमेज हो जाते हैं. वहीं, कपड़े धोते हुए भी ऐसा हो सकता है. जब भी घर पर यह काम करें तो हमेशा ग्लव्स पहनें. इससे नाखूनों के पास की स्किन डैमेज नहीं होगी.
मैनीक्योर है जरूरी
हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए हर महीने मैनीक्योर जरूरी है. इससे हाथों की डेड स्किन को हटाया जाता है, स्क्रब किया जाता है और नाखूनों को अच्छी शेप दी जाते है ताकि नाखून ड्राई होने से बचें. इस प्रोसेस में डैमेज क्यूटिकल्स का भी ध्यान रखा जाता है. मैनीक्योर के बाद हाथ सॉफ्ट हो जाते हैं और क्यूटिकल्स हाइड्रेटेड होकर नरम हो जाते हैं. इससे डैमेज क्यूटिकल्स को रिपेयर होने में मदद मिलती है.
