Last Updated:
Benefit of Kalimirch : गर्मी में छाछ और काली मिर्च का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है और शरीर को ठंडक देता है. आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी के अनुसार, यह उपाय पेट की गैस, अपच और डिहाइड्रेशन से बचाव करता …और पढ़ें
गर्मियों में काफी फायदा पहुंचाता है यह ड्रिंक
हाइलाइट्स
- छाछ और काली मिर्च गर्मियों में ठंडक देती है
- पाचन तंत्र को मजबूत करती है छाछ और काली मिर्च
- डिहाइड्रेशन और लू से बचाव करता है यह उपाय
जमुई. गर्मी का मौसम आते ही शरीर में जलन, अपच और प्यास की समस्या आम हो जाती है. लेकिन अगर आप काली मिर्च को कुछ चीजों में डालकर पीने लगें तो यह आपको तरोताजा बनाए रख सकता है. साथ ही यह आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करने में मदद करता है.
आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि अगर हर दिन एक गिलास छाछ में चुटकी भर काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन किया जाए तो कई समस्याओं से राहत मिल सकती है. उन्होंने कहा कि छाछ खुद एक उत्तम पाचन द्रव्य है और जब उसमें काली मिर्च मिलाई जाती है तो यह पाचन अग्नि को और भी अधिक सक्रिय कर देता है. साथ ही शरीर को ठंडक देने में मदद करता है. छाछ और काली मिर्च का यह मेल गर्मियों में शरीर की अतिरिक्त गर्मी को शांत करता है और लू लगने से बचाव करता है.
पेट की कई अन्य परेशानियों को भी कर देता है दूर
आयुष चिकित्सक ने बताया कि छाछ और काली मिर्च पेट की गैस, अपच, कब्ज और भारीपन में आराम मिलता है. उन्होंने कहा कि काली मिर्च पेट के एंजाइम्स को सक्रिय करती है और छाछ आंतों को ठंडक देती है. दोनों का मेल भूख को भी बढ़ाता है और थकान दूर करता है. चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि गर्मियों में अधिक पसीना आने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो जाती है. छाछ में नमक और काली मिर्च मिलाकर पीने से यह कमी पूरी होती है और शरीर ऊर्जावान रहता है. यह पेय शरीर में पानी की कमी भी नहीं होने देता और डिहाइड्रेशन से बचाता है.
गर्मियों में छाछ का सेवन माना जाता है फायदेमंद
आयुष चिकित्सक बताते हैं कि गर्मियों में छाछ को दिन में एक बार पीना चाहिए और उसमें थोड़ा काली मिर्च डाल देने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं. इस उपाय से शरीर में वात और पित्त दोष भी संतुलित रहता है. खासकर दोपहर के भोजन के बाद छाछ पीना सबसे लाभकारी होता है. इस साधारण लेकिन असरदार उपाय से आप गर्मियों की कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं. छाछ और काली मिर्च मिलकर एक प्राकृतिक औषधि का काम करते हैं, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि स्वास्थ्य को भी संपूर्ण सुरक्षा देता है.
March 19, 2025, 10:08 IST
गर्मियों में छाछ और काली मिर्च का सेवन पाचन और शरीर को ठंडक देने में है रामबाण
