Skin Care: सर्दी ने छीन ली है आपकी निखार, अपनाएं ये स्किन केयर रूटीन, मात्र 7 दिन में मिलेगी चमकदार त्वचा

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हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर मोनिका शर्मा ने बताया कि सर्दी के दिनों में गर्म पेय पदार्थ गर्मी देते हैं, लेकिन बार-बार चाय पीने के कई नुकसान हैं. ग्रीन टी, कहवा, अदरक और नींबू की चाय, कालीमिर्च और तुलसी, अदरक और शहद ही चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स त्वचा को जवां बनाये रखते हैं. अपने भोजन में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें.