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बच्चों में खांसी एक आम समस्या होती है, जो अक्सर सर्दी-जुकाम के कारण होती है. एक अध्ययन के अनुसार, शहद खांसी के लक्षणों को कम करने में डिफेनहाइड्रामाइन (Diphenhydramine) से भी अधिक प्रभावी हो सकता है और खांसी की अवधि को कम कर सकता है. साथ ही, यह बच्चों की नींद की गुणवत्ता को भी सुधार सकता है. सबसे अच्छी बात यह है कि शहद के कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते, लेकिन इसे 1 साल से छोटे बच्चों को नहीं देना चाहिए. Image: Canva
