बच्चों के लिए संजीवनी से कम नहीं यह चीज, इम्युनिटी को करता है मजबूत, शारीरिक-बौद्धिक विकास में रामबाण

Agency:News18 Uttar Pradesh

Last Updated:February 20, 2025, 13:32 IST

Suvarnaprashan Benefits: सुवर्णप्राशन प्रक्रिया में बच्चों को घी, शहद और स्वर्ण भस्म का मिश्रण पिलाया जाता है. इस प्रक्रिया को अपनाने से न सिर्फ इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है, बल्कि इससे बच्चों के शारीरिक व बौद्ध…और पढ़ें

अंकुर सैनी/सहारनपुर: लगातार बच्चों में देखा जा रहा है कि बच्चों की इम्युनिटी पावर वीक होती जा रही है. बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी आहार का अहम योगदान होता है. आहार में किसी तरह की कमी होने पर बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है, जिसके कारण बच्चों को कई तरह की परेशानी हो सकती है. आयुर्वेद में बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सुवर्णप्राशन को मत्वपूर्ण माना जाता है. इसे स्वर्ण प्राशन या स्वर्ण बिंदु प्राशन भी कहा जाता है. सुवर्णप्राशन प्रक्रिया में बच्चों को घी, शहद और स्वर्ण भस्म का मिश्रण पिलाया जाता है. इस प्रक्रिया को अपनाने से न सिर्फ इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है, बल्कि इससे बच्चों के शारीरिक व बौद्धिक विकास को भी बढ़ावा मिलता है. शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने से इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है, जिसकी वजह से बच्चे बार-बार बीमार होने लगते हैं. आयुर्वेद में इस तरह की स्थिति से बचने के लिए माता-पिता बच्चों को सुवर्णप्राशन की सलाह देते हैं.

बच्चों की इन कारणों से हो रही इम्युनिटी पावर वीक

आयुर्वेदिक डॉक्टर यश धीमान ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि लगातार बच्चों की इम्युनिटी पावर बढ़ती जा रही है. जिसका मुख्य कारण बाहर का फास्ट फूड खाना है. लगातार बाहर का खाना खाने से बच्चों को उसकी आदत लग जाती है. बच्चों की इम्युनिटी पावर को बनाए रखने के लिए बच्चों को घर का खाना खिलाएं  जैसे कि नमकीन दलिया, दूध का दलिया, दाल, रोटी, हरी सब्जियां आदि घर पर बनाकर ही बच्चों को खिलाएं. अच्छा खाना बच्चों को मिलेगा, तो शरीर का अच्छे से विकास होगा.

बच्चों की इम्युनिटी पावर बनाए रखता है सुवर्णप्राशन

आयुर्वेद डॉक्टर यश धीमान बताते हैं कि दो माह से लेकर 6 साल तक के बच्चों को स्वर्ण प्राशन दिया जाता है. जिन बच्चों की इम्युनिटी पावर वीक रहती है, बच्चों को खांसी, नजला, जुकाम रहता है, बच्चों को भूख नहीं लगती, बच्चे सुस्त रहते हैं उनका किसी काम में मन नहीं लगता, ऐसे बच्चों के लिए आयुर्वेद में स्वर्ण प्राशन तैयार किया जाता है, जो बच्चों की बुद्धि का विकास करता है. बच्चों के शरीर का विकास करता है. बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. स्वर्ण प्राशन तैयार करने के लिए स्वर्ण भस्म, ब्राह्मी, देसी गाय का घी, शहद, मंडूकपर्णी, यष्टिमधु, शंखपुष्पी, वच आदि को मिलाकर तैयार किया जाता है. सुवर्णप्राशन आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह पर ही बच्चों को दें. इसकी मात्रा जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लें.