अब मौसम बदलने लगा है. सुबह-शाम की सर्द हवाओं से त्वचा रूखी होने लगी है. स्किन की तरह होंठ भी अब ड्राई रहकर फटने लगे हैं. कुछ लोग जैसे ही होंठ फटने लगते हैं तो बार-बार लिप बाम लगाने लगते हैं. इसके बाद भी उनकी दिक्कत दूर नहीं होती. क्या लिप बाम होंठों पर काम नहीं करती या लोग सही प्रोडक्ट नहीं चुनते? बार-बार होंठ फटना बीमारी की तरफ भी इशारा हो सकता है.
होंठ क्यों फटते हैं
स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. निरुपमा झा कहती हैं कि होंठ बहुत सॉफ्ट और सेंसिटिव होते हैं. हमारे शरीर में इसकी त्वचा सबसे पतली होती है और इस पर त्वचा और बालों की तरह कोई सुरक्षा कवच भी नहीं होता. बाल हेयर फॉलिकल और त्वचा एपिडर्मिस लेयर से बाहर के इंफेक्शन से बच जाती हैं लेकिन होंठों पर हर चीज सीधा लगती है. चाहे ठंडा-गर्म तापमान हो, हवा हो, खाना हो या पेय पदार्थ. इसका कोई मॉइश्चर लॉकिंग कारक भी नहीं होता इसलिए यह जल्दी फटते हैं.
सलाइवा भी होंठों का दुश्मन
कुछ लोग होंठ फटने पर उसे जीभ से गीला करते हैं. जबकि जीभ पर लगा सलाइवा यानी थूक होंठों को और बीमार बना देता है. सलाइवा में कई डाइजेस्टिव एंजाइम होते हैं जो होंठों को इरिटेट कर उन्हें और रूखा बना देते हैं.
हर लिप बाम ठीक नहीं
फटे होंठों पर लिप बाम कई बार उन्हें और डैमेज कर देती है जिससे जलन होने लगती है. आजकल बाजार में कई कंपनी की लिप बाम आ रही हैं लेकिन अगर होंठों को नर्म और मॉइस्चराइज रखना है तो लिप बाम पर छपी सामग्री को जरूर पढ़ें. अमेरिकन अकैडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार जो लिप बाम पेट्रोलियम जेली (पेट्रोलटम या वाइट पेट्रोलटम), कैस्टर ऑयल, ग्लिसरीन, हेम्प सीड ऑयल (भांग का तेल), मिनरल ऑयल, शीया बटर और डिमेथिकोन से बनती हैं, वह होंठों को फटने से रोकती हैं. यह इंग्रीडिएंट होंठों को मॉइश्चराइज करते हैं और लंबे समय तक होंठों की नमी को बरकरार रखते हैं.
होंठों की त्वचा पतली होती है इसलिए तीखा खाने से बचना चाहिए (Image-Canva)
सूरज की किरणें भी पहुंचाती नुकसान
कई बार सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणें भी होंठों को सूखा बनाती हैं और इससे वह फट जाते हैं. इस वजह से कई बार होंठों पर सनबर्न भी हो जाता है. जब भी घर से बाहर निकलें हमेशा SPF30 वाली लिप बाम लगाएं. इससे होंठ सूरज की किरणों से सुरक्षित रहेंगे. इस लिप बाम को हर 2 घंटे में अप्लाई करते रहें.
फ्लेवर्ड लिप बाम से हो सकता है इंफेक्शन
कुछ लोग फ्लेवर्ड या टिंटेड लिप बाप लगाना पसंद करते हैं. इस तरह की लिप बाम होंठों पर लगाते ही ठंडी लगती हैं लेकिन यह टिंटेड सेंसेशन उनके होंठों को नुकसान पहुंचाती हैं. इस तरह की लिप बाम में पेपरमिंट, मिथेनॉल और कपूर का इस्तेमाल होता है.वहीं कुछ लिप बाम में मिंट, दालचीनी और सिट्रिक मिलाए जाते हैं. इनसे ना केवल होंठ ड्राई होते हैं बल्कि कई बार कॉन्टेक्ट डर्मेटाइटिस नाम की त्वचा से संबंधित बीमारी भी हो जाती है. इसमें होंठ ना केवल फटते हैं बल्कि इसमें जलन, खुजली और सूजन तक हो जाती है.
खाने और पानी पर दें ध्यान
कई बार होंठ विटामिन बी 12 और शरीर में पानी की कमी की वजह से भी फटते हैं. डाइट में विटामिन बी 12 से भरपूर खाने को शामिल करें जैसे आलू, मशरूम, चुकंदर, पालक, दूध और नॉनवेज. इसके अलावा अपने बॉडी वेट के हिसाब से पानी पीएं. हर 20 किलोग्राम पर 1 लीटर पानी पीना जरूरी है. जैसे अगर किसी का वजन 60 किलोग्राम है तो उसे दिन में 3 लीटर पानी पीना चाहिए. ऐसा कर उनकी बॉडी हाइड्रेट रहेगी.
स्मोकिंग करने से होंठों की नमी बरकरार नहीं रहती (Image-Canva)
मुंह खोलकर सांस लेना गलत
कुछ लोग नाक की जगह मुंह खोलकर सांस लेते हैं. इससे भी होंठ ड्राई होने लगते हैं क्योंकि होंठों के बीच से लगातार हवा गुजर रही होती है. वहीं मुंह से सांस लेने से होंठों की नमी खत्म होती है और मुंह सूखने लगता है. मुंह खोलकर सांस लेने से केवल होंठ ही नहीं सूखते बल्कि मसूड़े भी सड़ने लगते हैं, कुछ लोगों की सांसों से बदबू आने लगती है और कुछ के चेहरे का स्ट्रक्चर ही बदल जाता है.
लिपस्टिक रिमूव ना करना
कई बार लड़कियां लिपस्टिक बिना हटाए ही रात को सो जाती हैं. इससे होंठ ड्राई होने लगते हैं. जिस तरह से स्किन से मेकअप हटाना जरूरी होता है, ठीक उसी तरह रात को सोने से पहले लिपस्टिक रिमूव करना जरूरी है. लिपस्टिक में मौजूद केमिकल्स होंठों की सेहत को बिगाड़ते हैं. सोने से पहले हमेशा होंठों पर पेट्रोलियम जैली या जैतून या नारियल का तेल लगाएं. इससे होंठ सॉफ्ट रहते हैं. वहीं, अगर होंठ फटे हों तो भूलकर भी उस पर लिप स्क्रब या लिप मास्क ना लगाएं.
बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है
फटे होंठ 2 से 3 हफ्ते में ठीक हो जाते हैं लेकिन अगर वह लंबे समय तक फटे रहे तो डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाना जरूरी है. कई बार होंठों पर यीस्ट या बैक्टीरियल इंफेक्शन भी हो जाता है जिससे होंठों के कॉर्नर भी फटने लगते हैं. इस तरह के होंठ लिप बाम लगाने के बाद भी ठीक नहीं होते. इससे बचने के लिए ओरल हाइजीन रखना जरूरी है. दिन में 2 बार ब्रश करें, हर बार खाने के बाद होंठों को पानी से साफ करें और साथ में डॉक्टर की सलाह पर दवाएं लेते रहें.
Tags: Beauty Tips, Fungal Infection, Health
FIRST PUBLISHED : September 25, 2024, 12:30 IST
