क्या आपको भी है दोपहर के समय सोने की आदत? डॉक्टर से जानिए इसके फायदे

अगर कोई भी व्यक्ति दोपहर में सही तरीके से सोता है, तो सबसे पहले इससे थकान दूर होती है. इसके अलावा दोपहर को सोने से आपके शरीर में पाचन को दुरुस्त होता है. डायबिटीज की समस्या ठीक होती है साथ ही बीपी कंट्रोल रहता है.



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