क्या भयंकर धूप से आंखों को बचाता है काला चश्मा? कौन से सनग्लासेस बेस्ट, डॉक्टर से जानें

Sunglasses Protect Eyes From Sun: इस वक्त देश के अधिकतर हिस्सों में भीषण गर्मी का दौर जारी है. कई जगहों पर तापमान 50 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है और आसमान से आग बरस रही है. हालात यह हैं कि लोगों के लिए घर से बाहर निकलना दुश्वार हो गया है. हालांकि कई लोगों को काम के सिलसिले में तपती धूप का सामना करना पड़ता है. भयंकर गर्मी और तेज धूप आंखों की सेहत भी बिगाड़ सकती है. इस मौसम में आंखों से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं और इससे बचने के लिए लोग सनग्लासेस का इस्तेमाल कर रहे हैं. क्या सनग्लासेस लगाने से आंखों का बचाव होता है? चलिए डॉक्टर से जानते हैं.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के ऑप्थैल्मोलॉजिस्ट डॉ. तुषार ग्रोवर ने News18 को बताया कि अत्यधिक गर्मी और तेज धूप में बाहर निकलने से आंखों की ड्राइनेस और आई एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है. सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणें आंखों को भी बुरी तरह प्रभावित करती हैं. इस मौसम में टेंपरेचर ज्यादा होने से टीयर एवोपरेट होते हैं और आंखें तेजी से ड्राई हो जाती हैं. जिन लोगों को आंखों की ड्राइनेस की समस्या है, उन्हें गर्मियों में सबसे ज्यादा परेशानी होती है. इस मौसम में धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से आंखों में एलर्जी की समस्या भी बढ़ जाती है.

क्या सनग्लासेस लगाने से कोई फायदा होता है?

डॉ. तुषार ग्रोवर ने बताया कि इस वक्त लोगों को घर से बाहर निकलते वक्त सनग्लासेस जरूर लगाने चाहिए. सनग्लासेस आंखों को धूप और यूवी रेज से प्रोटेक्ट कर सकते हैं. चश्मा धूप का असर कम कर सकता है. हालांकि आंखों के लिए यूवी प्रोटेक्टेड सनग्लासेस सबसे अच्छे माने जाते हैं. इन सनग्लासेस में यूवी रेज से बचाने की क्षमता होती है. हालांकि अगर यूवी प्रोटेक्टेड सनग्लासेस न हों, तो किसी भी तरह का चश्मा लगा सकते हैं. इससे आंखों को फायदा ही होगा. अगर आप नजर का चश्मा लगाते हैं, तो फोटोक्रोमिक लेंस लगवा सकते हैं. ये लेंस धूप में जाने पर काले हो जाते हैं और आंखों को प्रोटेक्ट करते हैं.

ड्राइनेस और एनर्जी से कैसे बचा जा सकता है?

एक्सपर्ट की मानें तो गर्मियों में आंखों को ड्राइनेस से बचाने के लिए खूब पानी पिएं और शरीर का हाइड्रेशन बेहतर रखें. घर से बाहर निकलते वक्त सनग्लासेस लगाएं. इसके अलावा आप आंखों के स्पेशलिस्ट डॉक्टर से मिलकर अपने लिए लुब्रिकेंट आई ड्रॉप्स लिखवा सकते हैं. इन ड्रॉप्स का इस्तेमाल करके आप गर्मियों में ड्राइनेस और एलर्जी से बचाव कर सकते हैं. हालांकि अगर आंखों में ज्यादा दिक्कत हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर कंसल्ट करें. किसी भी तरह की लापरवाही खतरनाक हो सकती है.

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