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गर्मियों की सुबह अगर आप पौष्टिक नाश्ता करना चाहते हैं, तो मूंग दाल का चीला आपके लिए बेहतर ऑप्शन हो सकता है. यह पूरे दिन आपके शरीर में एनर्जी बनाए रखेगा मूंग दाल चीला में आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन बी6, फोलेट और बी कॉम्पलैक्स पाया जाता है. यह पोषण तत्व आपकी एनर्जी को बूस्ट करने में सहायक होते हैं. इसमें मौजूद फोलिक एसिड ब्रेन फंक्शन को बेहतर करने में मदद करता है.
