Clove Benefits In Diabetes: डायबिटीज एक साइलेंट किलर है जो धीरे-धीरे आंखों से लेकर किडनी तक को नुकसान पहुंचाता है. यह नॉर्मल लेवल के एक अंक भी ऊपर समस्या पैदा कर सकता है. कुछ मरीजों का ब्लड शुगर 300 तक पहुंच जाता है. अगर आप भी इसी समस्या से जूझ रहे हैं तो दवाइयों के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक और आसान घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं.
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ( NIH ) के अनुसार, आयुर्वेद में मधुमेह के रोगियों को लौंग खाने की सलाह दी जाती है. आप दिन में या रात को सोते समय लौंग के कुछ बीज अपने मुंह में रख सकते हैं, इससे मधुमेह से राहत मिलती है. अप्रैल 2017 में पबमेड द्वारा प्रकाशित एक शोध में लौंग और मधुमेह के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया गया. विशेषज्ञों के अनुसार, जिन मरीजों को मुंह में लौंग रखने की आदत थी, लौंग उनकी कोशिकाओं से चीनी को अब्सॉर्ब करती है और इंसुलिन के स्तर को बढ़ाती है. इस कारण से, लौंग शुगर के स्तर को सामान्य रखने में उपयोगी है. यहां जानें, लौंग के अन्य फायदे…
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर सबसे बड़ा खतरा यह…
जब शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है तो शरीर इसे पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है. इस बीच इसके किडनी और यूरिन ब्लैडर में जमा होने का खतरा रहता है. जहां बैक्टीरिया आसानी से जमा हो जाते हैं.
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क्या है डायबटीज? इन फूड आइटम्स से रहें दूर
शुगर एक चयापचय (Metabolism) रोग है जिसमें रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है. ऐसा तब होता है जब शरीर में इंसुलिन का स्तर कम हो जाता है. अक्सर इंसुलिन तो बनता है लेकिन शरीर उसका उपयोग नहीं कर पाता. चावल, ब्रेड, नूडल्स, चीनी, सैचुरेटेड शुगर, रिफाइंड कार्ब्स, आलू, तला हुआ भोजन और जंक फूड का सेवन करने से ब्लड शुगर अचानक बढ़ सकता है.
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FIRST PUBLISHED : May 25, 2024, 13:21 IST
