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आयुर्वेदाचार्यों ने उचित तरीके से इसके सेवन की सलाह दी है.पत्तियों में यदि इलायची, सौंफ, नारियल का बुरादा, गुलकंद, कुछ सेहतमंद बीज तथा हल्का चूना लपेटकर खाया जाए, तो स्वास्थ्यवर्धक लाभ निश्चित हैं.लेकिन यदि आप इसमें जर्दा तथा तंबाकू जैसे नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
