इस पौधे के रोजाना चबा लें सिर्फ 2 पत्ते, कोलेस्ट्राॅल-मोटापा हो जाएगा छूमंतर, कैंसर से भी होगा बचाव

Last Updated:February 28, 2025, 12:36 IST

Guava Leaves Health Benefits: अमरूद के पौधे के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. यह कई मर्ज की एक दवा मानी जाती है. इसके पत्ते के सेवन से जहां कोलेस्ट्राॅल कंट्रोल होता है, वहीं यह वजन घटाने में भी कारगर मान…और पढ़ें

बस्ती:- अमरूद एक ऐसा स्वादिष्ट फल है, जो न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. अमरूद का फल ही नहीं अमरूद की पत्तियां भी अपनी औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं. इन पत्तियों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा के रूप में सदियों से किया जाता रहा है. राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय मुसहा बेलसड बस्ती के चिकित्साधिकारी डॉ. बालकृष्ण यादव (BAMS, MD) गोल्ड मेडलिस्ट लोकल 18 से बातचीत में बताते हैं कि अमरूद की पत्तियां भी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती हैं, क्योंकि इनमें विटामिन C की प्रचुर मात्रा पाई जाती है.

इम्यूनिटी को करता है मजबूत

डॉक्टर बालकृष्ण यादव बताते हैं कि अमरूद की पत्तियों में इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले तत्व होते हैं. यदि आप अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं, तो यह आपकी इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करता है और शरीर को संक्रमणों से बचाने में मदद करता है.

मोटापा को कम करने में है मददगार

मोटापा से परेशान लोगों के लिए अमरूद की पत्तियां बेहद  मददगार साबित हो सकती हैं. यदि आप मोटापे से परेशान हैं तो अमरूद की 1-2 पत्तियां सुबह-शाम खाली पेट खाएं. यह शरीर से अतिरिक्त वसा को खत्म करने में मदद करती हैं और वजन को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती हैं.

मुंह की बदबू और छाले को करते हैं ठीक

गलत खानपान और अच्छे से ना ब्रश करने की वजह से मुंह से बदबू आम बात हो जाती है. मुंह की बदबू और छाले से परेशान लोगों के लिए अमरूद की पत्तियां काफी मददगार हो सकते हैं. आप अमरूद की पत्तियों को चबा सकते हैं या फिर पत्तियों को मुंह में कुछ देर तक रखने से मुंह की बदबू और छालों में राहत मिल सकती है.

कोलेस्ट्रॉल को करते हैं कंट्रोल

अमरूद की पत्तियां शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करती हैं. हमारे शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल. अमरूद की पत्तियां का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करती हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती हैं, जिससे दिल स्वस्थ रहता है और हृदय रोगों का खतरा कम होता है.

कैंसर के खतरे को कम करता है

अमरूद की पत्तियों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं. ये तत्व शरीर को कोशिका क्षति से बचाते हैं और कैंसर जैसे खतरनाक रोगों का जोखिम को कम करते हैं. नियमित रूप से अमरूद की पत्तियों का सेवन विभिन्न प्रकार के कैंसर से बचाव में सहायक हो सकता है.

पत्तियों को चबाने से पहले इन बातों को रखे ध्यान

अमरूद की पत्तियां चबाने से पहले इन्हें अच्छे से धो लेना बेहद जरूरी है. क्योंकि इनके पत्तियों पर धूल गंदगी बैक्टीरिया आदि जमे होते हैं. ध्यान रहे की सिर्फ 1 से 2 को ही चबाना है. खासकर अगर आपको पाचन संबंधित कोई समस्या है तो ताकि पाचन में कोई असुविधा न हो.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.