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केला अपने पोषक तत्त्वों के लिए प्रसिद्ध है. यह विटामिन बी6, विटामिन सी, पोटेशियम, और फाइबर से भरपूर होता है, जो हमारे पाचन और रक्त स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. यह फल कब्ज, पेट के अल्सर, और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं से राहत प्रदान करता है. गर्भवती महिलाओं के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है, क्योंकि यह भ्रूण के विकास में सहायक होता है.
