इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए बथुआ साग,नहीं तो पड़ जायेंगे लेने के देने

सर्दियों के मौसम में कई तरह के साग देखने को मिलते हैं, जो कि शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी माने जाते हैं. हरा साग चना, सरसों, पालक, बथुआ खाने से शरीर का इम्यून सिस्टम भी बेहतर होता है. लेकिन बथुए का सेवन अगर ज्यादा मात्रा में कर लिया तो फायदे की जगह सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.(रिपोर्टः अरविंद कुमार/ सोनभद्र)



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