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Saturday, November 23, 2024
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Health and Life Style

कहीं आपकी इन गलतियों से तो नहीं हो रही शरीर में इस विटामिन की कमी? थकान और डिप्रेशन सताए तो हो जाएं सतर्क

divyasardar -
Vitamin D एक ऐसा विटामिन है जो धूप में बैठकर मिलता है. इसी से शरीर के कई रोग दूर भागते हैं. इसलिए इसे...
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दुनिया के सबसे हेल्दी लोगों की होती हैं ये 5 आदतें, आप भी अपनाएंगे तो बन सकते हैं निरोग

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03 2. डाइट-जिन देशों के लोग हेल्दी होते हैं उनकी डाइट बेहद संतुलित होती है. मुख्य तौर पर ये लोग मेडिटेरियन डाइट का...
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चाय-कॉफी ही नहीं, रात में इन 7 चीजों को खाने से बचें, नींद होगी खराब और बीमार रहेंगे आप

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Avoid 7 Food Items Before Sleeping: अच्छे स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है. लेकिन आजकल ज्यादातर लोग आधी रात तक जागते हैं....
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जीवन को हसीन-तरीन बना देंगे सद्गुरु के ये हेल्थ टिप्स, बस ये 3 चीजें रोजाना करें

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Sadhguru Health Tips: यदि जीवन को हेल्दी और मजबूत बनाना है तो सद्गुरु के तीन टिप्स आपके लिए बेहद काम के साबित होंगे....
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World Heart Day: क्या आपको भी आती है टूट-टूट कर नींद? कहीं इससे तो नहीं दिल पड़ रहा बीमार

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दिल प्यार भी खूब कर करता है और टूटता भी बहुत है. दिल बच्चा भी है और बेचारा भी. दिमाग के आगे दिल...
Health and Life Style

5 दिन भागमभागी में पूरी नहीं होती है नींद, कोई बात नहीं, इस एक दिन मजे से कर लीजिए इसे कंपलीट, हार्ट पर नहीं...

divyasardar -
Sleeping in Weekend: दिन भर की आपाधापी के बाद लोगों को जबर्दस्त नींद आती है. लेकिन नियति ऐसी होती है कि तड़के सुबह...
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