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Wednesday, January 15, 2025
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morning walk tips

Health and Life Style

मॉर्निंग वॉक पर जाने वाले हो जाएं सावधान, इन लोगों के लिए है बेहद खतरनाक, हो सकता है हार्ट अटैक

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नीरज राज/बस्ती:- मौसम में गिरते तापमान और सर्द हवाओं ने ठंड को तेजी से बढ़ा दिया है. इस ठंड के मौसम में सुबह...
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कब वॉक करना होता है फायदेमंद, खाली पेट या खाने के बाद? 90% लोग करते हैं गड़बड़, जानें क्‍या है इसका असली गण‍ित

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Empty stomach walk Vs Post Meal walk: चलना एक बेहतरीन एक्‍सरसाइज है और ये बात सद‍ियों से लोगों को पता है. पुराने जमाने...
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सुबह वॉक पर जाएंगे तो नहीं खानी पड़ेगी कोई दवा, वजन भी हो जाएगा छूमंतर!

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दिल्ली/आकांक्षा दीक्षित: सेहतमंद रहने के लिए लोग अक्सर हेल्दी एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करते हैं. पर बहुत बार हम चाहकर भी सेहत का...

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