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Monday, July 8, 2024
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Morning Walk Benefits

नंगे पैर सुबह-सुबह कर लें यह काम, सिर्फ 10 मिनट में होगा 'चमत्कार', मिट जाएगा दर्द

Benefits of Walking Barefoot on Grass: सुबह के वक्त पार्क में घास पर नंगे पैर चलना अच्छा लगता है. कई लोगों को आपने...

गर्मियों में कितनी देर करनी चाहिए मॉर्निंग वॉक? यहां जानें परफेक्ट ड्यूरेशन

हाइलाइट्ससुबह की सैर करने से दिन और दिमाग को बेहतर रखा जा सकता है.ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों के लिए भी वॉक...

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