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Wednesday, June 18, 2025
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Japanese walking

जापानी लोगों का वॉक 10 हजार कदम चलने से ज्यादा फायदेमंद, दुबले-पतले होने का यही हैं राज

Last Updated:June 11, 2025, 09:28 ISTJapanese walking: जापानी लोग अलग तरीके से वॉक करते हैं. इस वॉकिंग की बदौलत उनके शरीर पर चर्बी...

क्‍या है ये 'जापानी वॉक‍िंग', जो 10 साल घटा रहा है उम्र? सिर्फ 30 म‍िनट का ये जुगाड़ द‍िलाएगा छरहरी काया

Last Updated:May 20, 2025, 11:24 ISTJapanese walking, जिसे इंटरवल वॉकिंग ट्रेनिंग (IWT) कहा जाता है, फिटनेस और एंटी-एजिंग के लिए लोकप्रिय हो रही...

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