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Tuesday, July 15, 2025
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iron absorption

चाय-कॉफी के साथ अक्सर लोग खाते हैं ये हरी चीज, बहुत हानिकारक है ऐसा फूड कॉम्बिनेशन, महिलाओं को होती है सबसे ज्यादा परेशानी

Last Updated:March 10, 2025, 15:43 ISTआयरन युक्त भोजन के साथ चाय या कॉफी पीने से आयरन का अवशोषण कम हो जाता है, जिससे...

इन 5 फूड में से रोज किसी एक का करें सेवन, नस-नस में बलबलाने लगेगा खून, हीमोग्लोबिन की कभी नहीं होगी कमी

How to increase blood: अगर हमारे शरीर से खून निकल जाए तो हम एक सेकेंड भी जिंदा नहीं रह सकते हैं. खून के...

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