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benefits of yoga

Health and Life Style

पलामू में इस जगह महिलाओं के लिए लगती है स्पेशल योगा क्लास, नि:शुल्क है एंट्री

divyasardar - 13/09/2024

पलामू. कहा जाता है योग करने से सेहत तंदुरुस्त रहता है. आज कल के भाग दौड़ की जिंदगी में लोगों के पास खुद...

Health and Life Style

ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए परफेक्ट हैं ये 3 योगासन, बढ़ाएंगे दिमाग में खून का बहाव, मूड और याददाश्त दोनों होंगे बेहतर

divyasardar - 13/08/2024

Yoga For Brain Health: योगासन न केवल फिजिकल फिटनेस के लिए बेहतर है, बल्कि यह ब्रेन को भी हेल्‍दी रखने में अहम भूमिका...

Health and Life Style

थायराइड की समस्‍या को जड़ से निकाल फेंकता है ये आसन, कमर को बनाता है लचीला, और भी हैं कई फायदे, अभ्‍यास का जानें...

divyasardar - 31/07/2024

Ustrasana health benefits in thyroid: शरीर और मन को हेल्‍दी रखने के लिए योग कारगर तरीका है. अगर आप योग को अपने डेली...

Health and Life Style

कमाल का है यह योगासन, डेंगू-मलेरिया से करता है बचाव, इम्युनिटी को बूस्ट करने में भी कारगर

divyasardar - 30/07/2024

योग ट्रेनर गोकुल बिष्ट ने बताया कि बरसात के मौसम में डेंगू और मलेरिया से बचने के लिए योग एक प्रभावी उपाय हो...

Health and Life Style

थुलथुली सी हो गई है बाजू? मजबूत और सुडौल हाथों के लिए रोज करें 5 योगासन, जानें अभ्‍यास का सही तरीका

divyasardar - 27/07/2024

Best yoga For strong shapely Hand: नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, यह मांसपेशियों को टोन करने और...

Health and Life Style

मानसून में शरीर के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, बीमारियों को रखेंगे दूर

divyasardar - 28/06/2024

ईशा बिरोरिया /ऋषिकेश: बारिश के मौसम में चाय या कॉफी का कप लेकर घर की खिड़की पर घंटों बैठे रहने से बेहतर और...

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“कांग्रेस की वही दशा होगी जो धारा 370 की हुई है…”: J&K विधानसभा में हंगामे पर योगी आदित्यनाथ

08/11/2024

21 साल पुरानी इस फिल्म ने बदल डाली इंडस्ट्री की तकदीर, 35 लाख के बजट में कमाए पांच करोड़, इसका हीरो बन चुका है...

07/11/2024

जो किसानों के हितों की रक्षा नहीं कर सकते, महिलाओं को सुरक्षा नहीं दे सकते उन्हें सत्ता नहीं दी जानी चाहिए: शरद पवार

07/11/2024

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