विटामिन बी 12 फल और सब्जियां

Vitamin b 12 deficiency: हमारे शरीर को हर तरह के विटामिन की संतुलित मात्रा में जरूरत होता है. न ज्यादा न कम. अगर...

Vitamin b 12 deficiency: हमारे जीवन के लिए विटामिन बेहद जरूरी है. वैसे तो हर तरह के विटामिंस की हमारे शरीर में संतुलित...

Highest Vitamin B12 Food: हमारा शरीर कुछ व‍िटाम‍िन्‍स और म‍िनरल को भोजन से प्राप्‍त कर उसे शरीर में स्‍टोर कर देता है. लेकिन...