वजन कम कैसे करें

How to lose weight 5 kilos in 1 week: शरीर पर चढ़ा अतिरिक्त वजन कई बीमारियों की निशानी है. ज्यादा मोटापा के कारण...

Best time to Weight Yourself: वजन का बेलगाम बढ़ना आज लाखों के लिए चिंता का विषय बन गया है. दुनिया भर में करीब...

बुरहानपुर. अक्सर आपने देखा होगा कि हर कोई फिट रहना चाहता है, लेकिन उसके लिए आपको कुछ विशेष बातों का भी ध्यान रखना...

Never Do this 1 Mistake in Morning: बढ़ता पेट, लटकती तोंद और भारी शरीर… ये कुछ ऐसी परेशान‍ियां हैं जो आजकल बहुत ज्‍यादा...

हाइलाइट्ससप्ताह में कम से कम 5 से 6 दिन आपको 40 मिनट का वॉक जरूरी है. बेहतर होगा कि आप दिन के 8...

हाइलाइट्सकई ऐसे फल और सब्जियां हैं कम कैलोरी के होते हैं.भूख लगने पर अगर आप दो कप पॉपकॉर्न खा सकते हैं. Low Calorie...