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मैग्नीशियम

Health and Life Style

सर्दी में गर्मी का अहसास देता है ये अनाज, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस से भरपूर

divyasardar - 02/12/2024

01 आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने बताया कि बाजरे आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, और विटामिन बी की भरपूर मात्रा होती है. यह एंटीऑक्सिडेंट्स का...

Health and Life Style

हड्डियों को फौलाद बनाने के लिए दो तत्वों का होना जरूरी, एक भी कम हुआ तो दूसरा भी हो जाएगा बेकाम

divyasardar - 18/10/2024

How to strong bones: ज्यादातर लोग मानते हैं कि हड्डियों को मजबूत करने के लिए सिर्फ कैल्शियम की जरूरत होती है. इसलिए दूध...

Health and Life Style

इस न्यूट्रिएंट की कमी से शुगर लेवल होता है हाई! हार्ट डिजीज का भी बढ़ सकता जोखिम, इन फूड्स से कमी करें दूर

divyasardar - 22/09/2024

Magnesium Deficiency Food: खुद को सेहतमंद रख पाना आज बड़ी चुनौती बन गया है. दरअसल, आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान शरीर में...

Health and Life Style

एक दिन भी मैग्नीशियम की खुराक न मिले तो नसें हो जाएंगी लुंज-पुंज, जानिए क्यों है यह इतना जरूरी, कैसे करें इसकी पूर्ति

divyasardar - 06/08/2024

Magnesium Benefits: हमारे शरीर को मुख्य रूप से प्रोटीन, कार्बोहाइड्रैट और वसा की जरूरत होती है. कई ऐसे माइक्रोन्यूट्रेंट्स ऐसे हैं जिनकी जरूरत...

Health and Life Style

पोषक तत्वों की फैक्ट्री है यह अनाज, पेट से लेकर हार्ट तक के लिए है रामबाण, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

divyasardar - 10/06/2024

सिमरनजीत सिंह/शाहजहांपुर: अनाजों का राजा जौ जो कि असंख्य औषधीय गुणों से भरपूर होता है. जौ खेती किए जाने वाले सबसे पुराने अनाजों...

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मैं कोई देवता नहीं, मुझसे भी गलतियां होती हैं: पीएम मोदी का पहला पॉडकास्ट

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चिकन, मटन से भी ज्यादा ताकतवर है ये डिश, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल, नोट करें रेसिपी

10/01/2025

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