Foods that Increase Body Heat: देश के अधिकांश हिस्सों में गर्मी का कहर जारी है. इस तपती गर्मी में लोग मुश्किल से ही बाहर निकलते हैं लेकिन यदि आप बाहर नहीं भी निकलते हैं और गर्म तासीर की चीजें खाते हैं तो आपके अंदरुनी शरीर में भट्ठी की तरह ज्वाला धधकती रहेगी. कई ऐसे फूड हैं जिनकी तासीर बहुत गर्म होती है. जिन्हें खाने के बाद पेट में हीट कंबशन होता है यानी उष्मा ज्यादा बनने लगती है. यही कारण है आपको पेट में गर्मी ज्यादा महसूस होने लगती है और घर के अंदर भी पसीना बहुत ज्यादा आने लगता है. इतना ही नहीं, गर्मी में इस तरह के फूड का ज्यादा सेवन करने से क्रोनिक बीमारियों का भी खतरा बढ़ जाता है.
FIRST PUBLISHED : May 9, 2024, 14:35 IST
