पानी में मिलाकर लगाएं ये जादुई चीज, हीरे जैसी चमकेगी त्वचा,जलभुन जाएंगे पड़ोसी

Haldi Ke Fayde: . आज के आधुनिक समय में हर कोई, चाहे बच्चे हों, युवा हों या बुजुर्ग, सभी चमकदार चेहरा और आकर्षक दिखना चाहते हैं. इसके लिए रोजाना नहाना और महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. अगर आप नहाने के पानी में घरेलू उपयोग में आने वाली 1 चीज को शामिल कर लें, तो आपकी त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. इससे न सिर्फ शरीर की गंदगी हटती है, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है. हम बात कर रहे हैं हल्दी की.

नहाने के पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाने से आपको अनगिनत फायदे हो सकते हैं. हल्दी में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इससे त्वचा से जुड़ी तमाम समस्याएं दूर हो जाती हैं और त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से…

आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. पंकज कुमार ने लोकल 18 को बताया कि हल्दी एक बहुत ही अच्छा नेचुरल स्किन केयर टॉनिक है. इसका उपयोग हमलोग खाने में मसाले के रूप में ज्यादा करते हैं. इसके अनगिनत फायदे हैं. यह हमारी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी रामबाण है. हल्दी का शरीर पर लेप लगाने से त्वचा में बहुत अच्छा निखार आता है. इसका पेस्ट बनाने के लिए हल्दी में दूध, चंदन, मंजिष्ठा का पेस्ट आदि मिलाकर तैयार करें और त्वचा पर थोड़ा सा मोटा लेप लगाकर लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें. जब वह सूख जाए, तो उसे ठंडे पानी से धीरे-धीरे धोकर स्नान कर लें. इससे पूरा शरीर तरोताजा और कांतिमय हो जाता है और एक अलग ही प्रकार की आनंद की अनुभूति होती है.

इसके अलावा, हल्दी को दूध के साथ, जल के साथ या कैप्सूल के रूप में सेवन करने से भी अंतःकरण शुद्ध होता है और शरीर स्वस्थ, त्वचा मुलायम व कांतिमय होती है. त्वचा एकदम कंचन के समान होती है, इसलिए इसका सेवन लोगों को करना चाहिए. हल्दी का सेवन हर मौसम में किया जा सकता है. अगर कच्ची हल्दी उपलब्ध न हो, तो मार्केट से शुद्ध हल्दी लेकर भी उपयोग कर सकते हैं. मंजिष्ठा और हल्दी का पाउडर समान अनुपात में लेकर उसमें दूध और गुलाब जल मिलाकर या गुलाब की पंखुड़ियों का पेस्ट बनाकर लगाने से शरीर बहुत ही कांतिवान होता है और त्वचा स्वस्थ व चमकदार रहती है, जिससे मन भी अंदर से प्रफुल्लित रहता है. इसका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए.

हल्दी से कील-मुंहासों में भी विशेष फायदा होता है. हल्दी या हल्दी से बनी हरिद्राखंड का सेवन नियमित रूप से करने से स्किन संबंधी कोई समस्या नहीं होती है. स्किन से संबंधित किसी प्रकार का रोग, इंफेक्शन, चकता आदि हो, तो उसमें लाभ मिलता है. कच्ची हल्दी का उपयोग मुख शुद्धि के रूप में भी कर सकते हैं. भोजन के उपरांत हल्दी या एक चम्मच हरिद्राखंड का सेवन करने से अद्भुत लाभ मिलता है. वहीं, शरीर पर हल्दी का लेप प्रातः काल सूर्योदय के समय करने से उत्तम लाभ मिलता है. स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप गुमला शहर के जशपुर रोड, स्टेडियम कॉम्प्लेक्स में स्थित डॉ. पंकज क्लिनिक में निशुल्क परामर्श ले सकते हैं।