क्या आप भी डायबिटीज नहीं कर पा रहे कंट्रोल? एक्सपर्ट से जानें सही डाइट और टिप्स!

Diabetes Control Tips: डायबिटीज़ को कंट्रोल करने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल की आवश्यकता होती है. हाई फाइबर, लो कैलोरी फूड्स जैसे ज्वार, रागी, मेथी, मूंग दाल, और हरी पत्तेदार सब्जियां खानी चाहिए. इसके अलावा, स्मोकिंग और अल्कोहल से दूर रहना चाहिए.



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