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Papaya Bad Combination: सेहतमंद रहने के लिए फलों का सेवन फायदेमंद है. पपीता ऐसे ही फलों में से एक है. लेकिन, पपीते खाते समय कुछ बातों का जरूर ध्यान रखें. दरअसल, पपीते के साथ कुछ चीजों का कॉम्बिनेशन ठीक नहीं होत…और पढ़ें
पपीते के साथ क्या नहीं खाना चाहिए? एक्सपर्ट से समझें. (Canva)
Papaya Bad Combination: सेहतमंद रहने के लिए फलों का सेवन फायदेमंद है. पपीता ऐसे ही फलों में से एक है. इसीलिए हेल्थ एक्सपर्ट इसके सेवन की सलाह देते हैं. लेकिन, पपीते खाते समय कुछ बातों का जरूर ध्यान रखें. दरअसल, पपीते के साथ कुछ चीजों का कॉम्बिनेशन ठीक नहीं होता है. एक्सपर्ट की मानें तो, कई लोग जानकारी के अभाव में पपीते के साथ कुछ भी खा लेते हैं. लेकिन ऐसा करना गलत है. ऐसा करने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. ऐसे में सवाल है कि आखिर पपीते के साथ किन चीजों को नहीं खाना चाहिए? क्या है इसके पीछे की वजह? इस बारे में News18 को बता रही हैं अपोलोमेडिक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल की सीनियर डाइटिशियन प्रीती पांडे-
पपीते के साथ बैड कॉम्बिनेशन
पपीता-दही: एक्सपर्ट के अनुसार, पपीता के तासीर गर्म और दही की तासीर ठंडी होती है. एक-दूसरे की तासीर उलट होने से ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए ठीक नहीं है. ऐसे में इस कॉम्बिनेशन का सेवन करने से सर्दी, जुकाम और सिरदर्द जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. यदि आप खाना भी चाहते हैं तो दोनों के बीच करीब 1 घंटे का अंतर रखें.
पपीता-दूध: यदि आर पपीते के साथ दूध का कॉम्बिनेशन करके खाते हैं कब्ज और डायरिया जैसी समस्या होनी शुरू हो जाती है. इसके अलावा यह कॉम्बिनेशन पेट में मरोड़ आदि भी पैदा कर सकता है. यदि आपको खाना ही है तो दोनों के बीच करीब 30 मिनट का अंतराल होना चाहिए.
पपीता-संतरा: पपीता का स्वाद जहां मीठा होता है तो वहीं संतरा खट्टा होता है. ये दोनों ही फल शरीर में अलग-अलग तरह से काम करते हैं. यदि आप इन दोनों को एक साथ खाते हैं तो शरीर में टॉक्सिन्स पैदा हो सकते हैं. इसके चलते डायरिया, कब्ज और अपच की समस्या हो सकती है.
पपीता-करेला: पपीता पानी से भरपूर होता है, जो शरीर को हाईड्रेटेड रखता है. वहीं, करेला की सब्जी शरीर से पानी सोखने का काम करती है. इन दोनों का कॉम्बिनेशन सुनने में ही नहीं, स्वाद में भी एकदम भिन्न है. हालांकि ये कॉम्बिनेशन बड़ों की अपेक्षा बच्चों के लिए अधिक नुकसानदायक है.
पपीता-नींबू: पपीते के साथ नींबू का सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है. कई लोग पपीते की फ्रूट चाट बनाकर उसमें नींबू डाल लेते हैं, जोकि बहुत गलत होता है. इन दोनों का कॉम्बिनेशन शरीर में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है. इसके साथ ही ब्लड से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं.
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February 01, 2025, 12:10 IST
bad combination: पपीता के साथ न खाएं ये 5 चीजें, फायदे की जगह होगा नुकसान
