10 Bad Habits Ruining Your Health: क्या आप सुबह उठते ही कॉफी पीते हैं, कॉफी पिए बगैर कोई काम नहीं होता या आप अक्सर मुंह से सांस लेते हैं. अगर आपकी भी ऐसी आदतें हैं तो सचेत हो जाएं क्योंकि ये आदतें आपकी हेल्थ को तबाह कर सकती है. बेशक तत्काल कुछ पता न चले लेकिन लंबे समय तक इससे आपको नुकसान होगा. आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं. इनमें से कई आदतें तो ऐसी हैं जिनकी चंगुल में आज के जमाने के हर इंसान है. डेलीमेल की रिपोर्ट में साउथ कैरोलिना के फिजिशियन क्रिस बोएतचर ने ऐसी गंदी आदतों के बारे में सोशल मीडिया पर बताया है जो आपको मोटापे से लेकर मानसिक परेशानियां तक देती है.
FIRST PUBLISHED : July 16, 2024, 17:59 IST
