रात में पानी में भीगा दें ये चीज और सुबह होते ही गटक जाए, यकीन मानिए हार्ट, ब्रेन, किडनी सब रहेगा दुरुस्त, चेहरे पर भी आ जाएगा ग्लो

Coriander Water: वैसे तो यह चीज भारत के हर घर में मौजूद होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन पानी में भीगा कर करेंगे तो यकीन मानिए आपका हार्ट, किडनी, ब्रेन, स्किन आदि अंग हमेशा तंदुरुस्त रहेंगे और आपके बीमार पड़ने का जोखिम भी कम हो जाएगा. धनिया में प्रचूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कई तरह की क्रोनिक बीमारियों से बचाते हैं. हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक कई अध्ययनों में पाया गया है कि घनिया का सेवन करने से ब्लड शुगर कम हो जाता है. धनिया का पानी इसलिए ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि धनिया में मौजूद सभी तरह के कंपाउड या आवश्यक तत्व पानी में घुल जाते हैं, इसलिए इसका फायदा ज्यादा है.



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