गैस, कब्ज और स्किन प्रॉब्लम में रामबाण है सज्जी खार, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

बागपत. आयुर्वेद में कई ऐसे प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं जो आम बीमारियों से राहत दिलाने में बहुत असरदार साबित होते हैं. इन्हीं में से एक है सज्जी खार, जो एक खास तरह की आयुर्वेदिक औषधि है. इसका इस्तेमाल कई तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. खास बात यह है कि इसका असर बहुत तेज होता है, लेकिन इसे सावधानी के साथ और डॉक्टर की सलाह से ही इस्तेमाल करना चाहिए.

क्या है सज्जी खार?
सज्जी खार एक प्राकृतिक औषधि है, जिसे पुराने समय से आयुर्वेद में पेट की बीमारियों और त्वचा से जुड़ी समस्याओं के इलाज में इस्तेमाल किया जाता रहा है. इसका सेवन करने से पाचन ठीक रहता है, भूख बढ़ती है और शरीर में ताकत भी आती है. इसके अलावा, यह त्वचा की चमक बढ़ाने और स्किन को साफ करने में भी मदद करता है.

कब और कैसे करें इसका उपयोग?
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सरफराज अहमद के अनुसार, सज्जी खार का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है. शहद के साथ मिलाकर सेवन किया जा सकता है, जिससे इसका असर जल्दी दिखता है. इसे गुनगुने पानी में घोलकर भी पीया जा सकता है, खासकर तब जब पेट में गैस, कब्ज या एसिडिटी हो. बाहरी रूप से इसका इस्तेमाल भी किया जा सकता है. पानी में सज्जी खार को उबालकर उसकी भाप लेना या घोल को स्किन पर लगाना फायदेमंद होता है.

किन बीमारियों में होता है लाभ?

पेट की गंभीर समस्याएं जैसे गैस, कब्ज, अपच आदि में राहत देता है.

त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है.

मौसम बदलने पर होने वाली थकान और कमजोरी में भी यह उपयोगी है.

सावधानी जरूरी है
डॉ. सरफराज अहमद का कहना है कि सज्जी खार भले ही आयुर्वेदिक औषधि है, लेकिन इसका उपयोग चिकित्सक की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए. इसकी मात्रा और तरीका व्यक्ति की समस्या के अनुसार अलग-अलग हो सकता है. ज्यादा मात्रा में सेवन करने पर शरीर को नुकसान भी हो सकता है.