Health Benefits of White Sesame Seeds: तिल के लड्डू तो आपने खाए ही होंगे लेकिन क्या इसे आपने रेगुलर यूज किया है. यकीन मानिए तिल सेहत के लिए कमाल की चीज है. इसे आप अमृत कलश कहे तो कोई हर्ज नहीं क्योंकि एक तरह से यह अमृत रस ही है. तिल का सेवन करने से एक-दो नहीं बल्कि दर्जनों फायदे हैं. यह हार्ट डिजीज, डायबिटीज, अर्थराइटिस से आपको बचा सकता है. तिल आपके पेट को साफ कर सकता है. इससे आप कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, बीपी को कंट्रोल कर सकते हैं और शुगर लेवल भी कम कर सकते हैं. यह महागुनी है. आइए जानते हैं इसके फायदे के बारे में…
FIRST PUBLISHED : October 31, 2024, 10:50 IST
