श्रीनगर गढ़वाल: फलों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि इनमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसा ही एक फल लसोड़ा है, जिसे आपने शायद ही बाजार में देखा होगा. लेकिन, यह जंगल और गांव, घरों में खूब उगता है. लसोड़ा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फैट और फाइबर पाया जाता है. साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी होते है.
आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुशांत मिश्रा ने लोकल 18 को बताया कि लसोड़ा फल का आकार छोटा और गोल होता है. इस फल में गोंद जैसा लिक्विड पाया जाता है.
बेहद उपयोगी है लसोड़ा के फलों का काढ़ा
घर-गांव में लोग इस फल का खूब उपयोग करते हैं और इसका अचार के रूप में इस्तेमाल भी करते हैं. क्योंकि, यह बहुत पौष्टिक होता है. आयुर्वेद में इसके फलों का काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी-जुकाम, पेशाब में जलन होने पर और दस्त को रोकने में मदद मिलती है. लसोड़ा के बीजों का उपयोग फंगल इन्फेक्शन को ठीक करने में भी किया जाता है.
त्वचा संबंधी समस्याओं में लेप का प्रयोग
अगर किसी व्यक्ति को फंगल इंफेक्शन हो जाता है, तो लसोड़ा के बीजों का लेप बनाकर उस जगह पर लगाने से समस्या ठीक हो सकती है.लसोड़ाके बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा की समस्याओं, विशेष रूप से फंगल इंफेक्शन को ठीक करने में सहायक होते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, लसोड़ा के बीजों का नियमित रूप से उपयोग करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान किया जा सकता है.
सर्दियों में नहीं होता है प्रयोग
सर्दियों के मौसम में इस फल का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसकी प्रकृति ठंडी होती है. ठंडी प्रकृति होने के कारण सर्दियों में इसे खाने से शरीर में ठंड बढ़ सकती है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है. इसके विपरीत गर्मियों के मौसम में इसका सेवन लाभकारी होता है. क्योंकि यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है.
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FIRST PUBLISHED : August 29, 2024, 10:32 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
