विक्रम कुमार झा/ पूर्णियाः आज के समय में कई लोग पान-गुटखा खाकर दांत खराब करते हैं, तो कई लोग आयरन वाला पानी पीकर, जबकि कई लोग समय-समय पर सफाई न कर अपने काले-पीले गंदे दांतों से परेशान रहते हैं. ऐसे में लोगों के मन में भ्रांतियां होती हैं कि दांत साफ कराने से वे टूट जाते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है. दांतों की खूबसूरती हमारे आकर्षण में बड़ी भूमिका निभाती है. जब हम किसी से मिलते या बात करते हैं, तो अगर दांत पीले या काले हों, तो लोग नजरें झुका लेते हैं और ऐसा होना भी स्वाभाविक है, क्योंकि दांत निकलते ही लोगों की खूबसूरती और अंदाज दोनों बदलने लगते हैं.
काले-पीले दांतों को लेकर कई लोग शर्मिंदगी महसूस करते हैं, तो कई लोग इससे परेशान होकर दंत चिकित्सक से सलाह लेते हैं. हालांकि, कई लोगों के मन में दांतों की सफाई को लेकर अलग-अलग ख्याल आते हैं. चलिए, हम बताते हैं कि दांत साफ कराने से फायदा है या नुकसान और कब-कब अपनी दांतों की सफाई करानी चाहिए.
ब्रश और डेंट पेस्ट का प्रयोग करें
पूर्णिया राजकीय मेडिकल कॉलेज के दंत चिकित्सक डॉ. राखी ने Local18 को बताया कि दांत गंदे रहने से बड़ी-बड़ी बीमारियों का खतरा बना रहता हैं. ऐसे में हम सभी लोगों को साल में एक बार अपने गंदे- पीले दांतों को जरूर साफ कराना चाहिए. उन्होंने कहा इससे लोग बड़ी-बड़ी बीमारियों से भी बच सकते हैं और दांत साफ करते समय ब्रश और डेंट पेस्ट का प्रयोग करें.
साल में दो बार दांत साफ कराएं
उन्होंने आगे बताया कि हमें अपने दांतों की सफाई साल में कम से कम दो बार जरूर करानी चाहिए और अगर संभव हो, तो एक बार भी करा सकते हैं. उन्होंने कहा कि जब हम खाना खाते हैं, तो दांतों के किनारे में कुछ फंस जाता है, जिससे दर्द होने लगता है. इसलिए अपने काले-पीले दांतों की सफाई करना जरूरी है.
कई गंभीर बीमारियों का खतरा
हालांकि, उन्होंने यह भी कहा कि दांत साफ न कराने से हमें पायरिया, मुंह से दुर्गंध, मसूड़ों का हिलना, कंकनाहट, सूजन और हार्ट जैसी कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है. वहीं, नियमित दांतों की सफाई से ये समस्याएं नहीं होतीं और बुढ़ापे तक आपके दांत पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं, जिससे आप स्वस्थ और ताजगी महसूस कर सकते हैं.
इससे भूलकर भी ना करें साफ
सीनियर डॉ. राखी ने कहा कि आपको अपने दांतों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. सुबह-शाम ब्रश करते समय हल्की और सॉफ्ट ब्रश और उचित डेंटल पेस्ट का इस्तेमाल करें. भूल से भी मंजन, गुल या सामान्य पेस्ट और दांतून का उपयोग न करें, क्योंकि इससे आपके दांत घिसकर कमजोर हो जाएंगे और समय से पहले झड़ने लगेंगे. इसलिए डॉक्टर द्वारा बताए गए पेस्ट और ब्रश का ही इस्तेमाल करें.
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FIRST PUBLISHED : September 23, 2024, 17:04 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
