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Prevention of cold stroke: ठंड के मौसम में लोगों को बीच कोल्ड स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. वहीं पालमू में इसको लेकर अलर्ट भी जारी किया है. पालमू के एक्सपर्ट ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है, और साथ ही ठंड…और पढ़ें
पलामू. ठंड के मौसम में नसें सिकुड़ने लगती है, जिससे ब्लड प्रेशर गिरने लगता है. इतना हीं नहीं वातावरण का तापमान घटने से शरीर के तापमान पर प्रतिकूल असर पड़ता है, जिससे कि कोल्ड स्ट्रोक का खतना बढ़ने लगता है. इससे बचने के लिए लोगों को सावधानी बरतने की जरूरत है.
दरअसल, पलामू जिले समेत आस पास के जिलों में पिछले दस दिनों में बुधवार को कुहासा से राहत मिली है. मगर शीतलहर और ठंड से लोगों का हाल बेहाल है. ऐसे में कोल्ड स्ट्रोक का भी खतरा बढ़ जाता है, जिससे बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है.
स्वास्थ्य विभाग ने जारी किया अलर्ट
सिविल सर्जन अनिल कुमार ने कहा कि पलामू जिले में ठंड बढ़ गई है. इस दौरान लोगों को सावधानी बरतना बेहद जारी है. उन्होंने कहा कि घर से बाहर अनावश्यक न निकलें. अगर आप घर से बाहर जा रहे हैं, तो पूरे बदन को गर्म कपड़े से ढके रहे. इसके अलावा अगर आपको कंपकपी हो रही है, तो गर्म पदार्थ का सेवन करें, साथ में अलावा जलाकर शरीर को गर्म करें. उन्होंने कहा की घर में कंबल के अंदर रहे.
क्या है कोल्ड स्ट्रोक ?
आगे कहा कि जब वातावरण का तापमान 10 डिग्री से निचे जाता है, तो शरीर का हिट लॉस होने लगता है, जिससे शरीर में सबसे पहले कंपकपी होती है, जो यह संकेत देता है कि शरीर का तापमान कम हो रहा है और शरीर इसे फिजिमोलिक मेंटेन करने का काम करता है. इस दौरान शरीर अगर तापमान मेंटेन करने में फेल करता ,है तो शरीर का हिट लॉस होते रहता है, जिससे सीवरिंग होती है और दिमाग काम करने में असफल होता है, जिससे कोल्ड स्ट्रोक आता है, इसके बाद आदमी गिर जाता है या बेहोश हो सकता है.
दिन भर करें गर्म पदार्थ का सेवन
आगे कहा कि अगर आपको कंपकपी हो रही है, तो आप तुरंत बिस्तर के अंदर जाकर शरीर को गर्म करें. इसके साथ गर्म पेय पदार्थ का सेवन करें. शरीर को पूरी तरह गर्म कपड़े से ढककर रहे. वहीं आप अलाव का भी सहारा ले सकते है.जिससे शरीर का हिट लॉस नहीं होता है और आपका शरीर कोल्ड स्ट्रोक से बच सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
