Horse Gram Cure Haemorrhoids : पाइल्स के दर्द से परेशान हैं तो आप कुछ दिन कुल्थी की दाल का सेवन कीजिए. एक सप्ताह के अंदर आपको पाइल्स या बवासीर के दर्द से राहत मिल सकती है. यह बात हम नहीं बल्कि एक रिसर्च में कही गई है. एनसीबीआई यानी अमेरिकन नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफोर्मेशन के मुताबिक कुल्थी की दाल आंत के लिए बेहद हेल्दी है लेकिन इसके साथ ही इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो पाइल्स के दर्द से राहत दिला सकते हैं. इतना ही नहीं कुल्थी की दाल किडनी स्टोन और यूरेनरी इंफेक्शन से होने वाली परेशानी को भी कम कर सकती है. हालांकि आयुर्वेद में सदियों से कुल्थी की दाल से पाइल्स सहित कई बीमारियों का इलाज किया जाता रहा है लेकिन अब विज्ञान ने भी प्रमाणित कर दिया है.
कुल्थी की दाल इस तरह है फायदेमंद
टीओआई की खबर के मुताबिक कुल्थी की दाल प्रोटीन और फाइबर से भरा होता है. रिपोर्ट के मुताबिक 100 ग्राम कुलथी की दाल में 22 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है.इसके साथ ही इसमें फाइबर की कोई कमी नहीं होती है. प्रोटीन और फाइबर के अलावा भी इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. कुल्थी की दाल से कुपोषण को भी दूर किया जा सकता है.कुल्थी की दाल में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है जो मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है.यह आंत में गुड बैक्टीरिया को बढ़ाता है. मेटाबोलिज्म के बूस्ट होने के कारण पेट में डाइजेशन बहुत आसानी से हो जाता है.पाइल्स में सबसे अधिक दिक्क्त तब होती है जब पाचन खराब होने लगता है. पाचन खराब होने से स्टूल बहुत हार्ड होने लगता है. कॉन्स्टिपेशन की स्थिति में यह और ज्यादा खराब होने लगता है. इससे शौच करते समय बहुत जोर लगाना पड़ता है जिसके कारण दर्द और बढ़ जाता है. कुल्थी की दाल स्टूल को सॉफ्ट बनाती है जिसके कारण स्टूल पास होने में दिक्कत नहीं होती.
कुल्थी की दाल का कैसे करें इस्तेमाल
रिसर्च के मुताबिक कुल्ती की दाल का सेवन करने से पेशाब संबंधी कई तरह की परेशानियां भी दूर हो सकती है. यह किडनी में स्टोन को गला सकता है. कुल्थी की दाल का इस्तेमाल आप आसानी से कर सकते हैं. पहले इसे कुछ घंटों के लिए पानी में भिगा दीजिए और इसके बाद इसे दाल बनाकर सेवन कीजिए. आप कुल्थी का पानी भी पी सकते हैं यह भी बहुत फायदेमंद है. कुल्थी की दाल को पानी में भींगने के लिए छोड़ दें. सुबह उठकर इसका पानी पी लें. इसके कुछ ही समय बाद आपको राहत महसूस होने लगेगी.
इसे भी पढ़िए-एक महीने के अंदर लिवर हो जाएगा हेल्दी, इस तरह से 5 आसान एक्सरसाइज करके तो देखिए, यकृत के हर कोने से गंदगी भी हो जाएगी दूर
इसे भी पढ़िए-कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ इन फूड का करें सेवन, Bones में आ जाएगी चट्टानी शक्ति! असर भी ज्यादा
Tags: Health, Health tips, Trending news
FIRST PUBLISHED : October 28, 2024, 18:02 IST
