जमुई. मानसून का सीजन चल रहा है और इस मानसून अगर आप भी अपनी त्वचा में घर बैठे ही ब्यूटी पार्लर वाला निखार चाहते हैं, तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप अपनी त्वचा को बेहतर बना सकते हैं. इसके लिए आपको ना तो ब्यूटी पार्लर जाने की जरूरत है, और ना ही महंगा खर्च करने की जरूरत है. आज हम आपको चार ऐसे ही उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप घर बैठे अपनी त्वचा को खूबसूरत के साथ-साथ गोरा और आकर्षक बना सकते हैं. आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी (बीएएमएस) ने Local 18 को बताया कि नीम, आंवला सहित कई ऐसी चीज हमारे आसपास मौजूद हैं, जिसका इस्तेमाल करने से त्वचा में पोषण मिलता है और त्वचा से दाग धब्बे समाप्त हो जाते हैं. उन्होंने बताया कि ऐसी कई चीजें हैं, इसके इस्तेमाल से इस मानसून में अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाया जा सकता है.
आजमाएं ये चार घरेलू टिप्स
1. हल्दी और दूध : आयुर्वेद चिकित्सक डॉ रासबिहारी तिवारी ने बताया कि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और इसका इस्तेमाल चेहरे को काफी साफ करता है. इससे चेहरे की रंगत में निखार आता है. उन्होंने बताया कि इसके लिए एक चुटकी हल्दी को दूध में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें. यह त्वचा को चमकदार और साफ बनाएगा.
2. नीम का फेस पैक : चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताया कि चेहरे के लिए मानसून के सीजन में नीम सबसे बेहतरीन उपाय है. उन्होंने कहा कि नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं. नीम की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं. यह त्वचा को निखारने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करेगा.
3. आंवला और शहद : चिकित्सा पदाधिकारी ने बताया कि आंवला में विटामिन सी होता है, जो त्वचा की चमक बढ़ाता है. आंवला का रस और शहद को मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें. यह त्वचा को गहराई से पोषित करेगा.
4. अलसी का तेल : डॉ. रास बिहारी तिवारी ने लोकल 18 को बताया कि अलसी का तेल त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसमें निखार लाता है. रोज रात को सोने से पहले थोड़े से अलसी के तेल की कुछ बूँदें चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथ से मसाज करें. यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाएगा. उन्होंने कहा कि इन उपायों को नियमित रूप से अपनाने से मानसून में भी त्वचा सुंदर और स्वस्थ रह सकती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि, वास्तु टिप्स और हेल्थ बेनिफिट की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.
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FIRST PUBLISHED : August 20, 2024, 09:26 IST
