हिना आज़मी/ देहरादून: बरसात के मौसम में होने वाले डायरिया को मॉनसून डायरिया कहा जाता है. अचानक मौसम में बदलाव से बैक्टीरिया ज्यादा पैदा होते हैं. दूषित जल से डायरिया हो जाता है. कुछ ऐसी आदतें हैं, जो आपके लिए बहुत बड़ी खतरा बन सकती हैं. डायरिया होने पर दूध, दही, पनीर, जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन बिल्कुल न करें. कच्ची सब्जियां बिल्कुल न खाएं. कुछ लोग बरसात में सी फ़ूड बहुत खाते हैं, ऐसा बिल्कुल न करें. क्योंकि यह उनका ब्रीडिंग टाइम होता है. आप बारिश में न भीगें. मॉनसून डायरिया बहुत भयानक भी हो सकता है. जब मल के साथ आंत भी कटते हुए आती है. इस स्तिथि में मरीज की मौत भी हो जाती है.
उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के निवासी डॉ सिराज सिद्दीकी ने लोकल 18 को जानकारी देते हुए कहा है कि बरसात में डायरिया होना सामान्य बात है. दूषित खान पान और जल से यह हो जाता है. बरसात के मौसम में टंकी का जल भी सही नहीं होता है. पानी में बैक्टीरिया होने के चांस बहुत होते हैं. इसलिए पानी को उबालकर पीएं. बरसात के मौसम में इन्फेक्शन का खतरा बहुत बना रहता है. इसके लिए पहले से सावधानी बरती जा सकती है, ताकि डायरिया से आप बच सकें, वहीं अगर आपको डायरिया हो जाता है कैसे आप केयर कर सकते हैं.उन्होंने बताया कि बरसात के मौसम में साफ सफाई का खास ख्याल रखें, खाना खाने से पहले हाथों को अच्छे से धो लें, इसके अलावा आप इन दिनों पानी जरूर उबालकर पियें.
इन चीज़ों का न करें सेवन
डॉ सिराज सिद्दीकी ने बताया कि बरसात के दौरान अगर आप में डायरिया के लक्षण नजर आते हैं तो आप तुरंत डॉक्टर के पास जाइए, इसके अलावा आपको सही डाइट लेना भी बहुत जरूरी है. सबसे पहले आप जंक फूड अवॉइड कीजिए. सब्जियों को अच्छे से पकाइए. मछली जैसे सी फूड का इस्तेमाल न करें. दही, पनीर और दही जैसे डेयरी उत्पादों से भी आपको परहेज करना चाहिए. इसकी वजह आप मूंग दाल, सब्जियों का सूप और मूंग दाल की खिचड़ी का सेवन करें. डायरिया में केला सबसे अच्छा फल माना जाता है. दिन में तीन बार से ज्यादा मोशन होने पर आप ओआरएस का सेवन करें. डायरिया , परहेज और इलाज के साथ ठीक हो जाता है. लेकिन समय पर इलाज न करने से यह गम्भीर रूप भी ले सकता है. जिनमें मरीज को सफेद मोशन के साथ आंतो के टुकड़े भी आ सकते हैं.
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FIRST PUBLISHED : July 2, 2024, 13:24 IST
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