Agency:News18 Bihar
Last Updated:
Clove Medicinal Properties: खान-पान में अनियमितता और असंयमित जीवन शैली के कारण लोग ब्लड प्रेशर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक के मरीज बन जाते हैं. आयुष चिकित्सक के मुताबिक रोजाना लौंग की चाय का सेवन करने से ब्लड प्रेशर…और पढ़ें
बड़े काम ही है यह स्पेशल आयुर्वैदिक चाय
हाइलाइट्स
- लौंग की चाय ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करती है.
- लौंग पाचन तंत्र और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.
- लौंग की चाय डायबिटीज में भी फायदेमंद है.
जमुई. काम हो या भागदौड़ अक्सर लोग अपने अनियमित शेड्यूल के कारण असमय ही कई प्रकार की बीमारियों का शिकार बन जाते हैं. खान-पान में अनियमितता और असंयमित जीवन शैली के कारण लोग ब्लड प्रेशर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक के मरीज बन जाते हैं और उनका पूरा जीवन दवाइयों पर निर्भर हो जाता है. लेकिन, कुछ घरेलू और आसान तरीके अपनाकर इन परेशानियों को हल किया जा सकता है. आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि हमारे घर में कई ऐसी चीज मौजूद हैं, जिनका नियमित सेवन किया जाए तो इन सभी परेशानियों को दूर भगाया जा सकता है और एक स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है.
ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि अगर रोजाना लौंग की चाय का सेवन किया जाए, तो यह ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकता है. उन्होंने बताया कि लौंग में औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इसके अलावा यह पाचन तंत्र और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाते हैं. लौंग में मौजूद युजेनॉल ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. जबकि यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है. लौंग की चाय हार्ट को हेल्दी बनाए रखने और ब्लड सर्कुलेशन को सुधारने में भी सहायक होते हैं. उन्होंने बताया कि यह डायबिटीज में भी फायदेमंद है तथा इसमें और भी कई प्रकार के गुण पाए जाते हैं.
घर पर ऐसे बना सकते हैं लौंग की चाय
आयुष चिकित्सक ने बताया कि आप अपने घर पर लौंग की चाय बना सकते हैं. इसके लिए आपको लौंग, पानी और शहद तथा दालचीनी की आवश्यकता पड़ेगी. उन्होंने कहा कि सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी ले और उसमें तीन से चार लौंग डालकर उसे 5 से 7 मिनट तक उबाले. फिर इसे छानकर एक कप में निकाल लें. आप चाहे तो इसमें दालचीनी भी मिला सकते हैं. बाद में इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इसका सेवन करें. यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय है. अगर आप अपने हेल्थ को नेचुरल तरीके से सुधारना चाहते हैं, तब यह बहुत काम आ सकता है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि, वास्तु टिप्स और हेल्थ बेनिफिट की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.
February 01, 2025, 12:30 IST
इस लाल रंग की चाय का करें सेवन, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
