Benefits Of Betel Leaves: भारत में सुपारी खाने की सदियों पुरानी परंपरा रही है. यही वजह है कि देश में सुपारी के शौकीनों की फेहरिस्त लंबी है. इसको ज्यादातर लोग पान के साथ खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सुपारी खाने के सेहत लाभ भी हैं. जी हां, भोजन के बाद सुपारी खाने के पीछे का एक कारण यह भी है कि पाचन क्रिया बेहतर होती है.
डॉ. स्मिता पारोट के अनुसार, कड़वे स्वाद वाली सुपारी में टैनिन, प्रोपेन और एल्कलॉइड जैसे कई घटक होते हैं. इससे शरीर में दर्द और सूजन कम हो सकती है. आइए जानते हैं इसके कई और सेहत लाभ के बारे में-
सुपारी खाने के 6 चौंकाने वाले फायदे
पेट के लिए लाभकारी: पान का जूस कब्ज से राहत दिलाता है और पेप्टिक अल्सर और पेट की अन्य समस्याओं को भी ठीक करता है. ऐसे पेट की समस्याओं से पीड़ित लोग इसका सेवन कर सकते हैं.
दर्द की करे छुट्टी: अगर शरीर पर कहीं भी छोटा सा कट हो तो वहां पान का रस लगाया जा सकता है. ऐसा करने से दर्द से राहत मिलेगी. बता दें कि, सुपारी का अर्क शरीर के अंदरूनी दर्द को भी कम करता है.
दांतों के लिए उपयोगी: सुपारी का रस कैविटी, अन्य समस्याओं और मसूड़ों के संक्रमण के लिए बहुत उपयोगी होता है. पान के पत्ते के अर्क का उपयोग दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन के घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है.
अस्थमा को नियंत्रित करे: सुपारी का रस सर्दी और फ्लू के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है. बता दें कि, सुपारी का रस फेफड़ों के संक्रमण और अस्थमा को नियंत्रित करने में फायदेमंद है.
मुंह की दुर्गंध दूर करे: सुपारी का रस उन लोगों के लिए भी अच्छा है जिन्हें हल्की मतली होती है. पान का जूस उल्टी की समस्या से राहत दिलाता है और पान का जूस मुंह की दुर्गंध को दूर करता है.
कामेच्छा बढ़ाए: सुपारी में नेचुरल एल्केलॉइड होते हैं जो डोपामाइन नामक मस्तिष्क रसायन के स्राव को सक्रिय करते हैं. ये प्रेरणा, आनंद और उत्तेजना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसके अलावा, सुपारी कामेच्छा को भी बढ़ा सकती है.
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FIRST PUBLISHED : September 11, 2024, 09:02 IST
