Agency:News18 Bihar
Last Updated:
Jamui News : आयुष चिकित्सक डॉ. राज बिहारी तिवारी बताते हैं कि सांसों की बदबू के कारण लोगों को काफी शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. उन्होंने कहा कि इसे मेडिकल भाषा में हेलिटोसिस भी कहते हैं यह ओरल हाइजीन के बिगड़ने के…और पढ़ें
नेचुरल माउथ फ्रेशनर है इस पौधे का पत्ता
हाइलाइट्स
- सांसों की बदबू को हेलिटोसिस कहते हैं.
- तुलसी का पत्ता चबाने से बदबू दूर होती है.
- तुलसी और नमक से कुल्ला करें.
जमुई. हम रोजाना ब्रश करते हैं, ताकि हमारी सांसों में ताजगी बनी रहे और हमारा मुंह फ्रेश रहे. लेकिन कई लोग ऐसे होते हैं जो ब्रश तो करते हैं, पर उसके बावजूद भी उनकी सांसों की बदबू नहीं जाती. थोड़ी देर तक मुंह फ्रेश रहता है, लेकिन उसके बाद सांसों से बदबू आने लगती है और इस कारण उन्हें शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है.
वह नजदीक जाकर लोगों से बात नहीं कर पाते और काफी परहेज से रहते हैं. इसके लिए लोग माउथ फ्रेशनर से लेकर कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं. परंतु हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक टिप्स बताने जा रहे हैं, जिसके जरिए आप नेचुरल तरीके से अपने सांसों की बदबू को दूर कर सकते हैं. इसके लिए आपको एक भी पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा और इसके सामने कोई भी माउथ फ्रेशनर बिल्कुल फेल हो जाएगा.
सांसों की बदबू से होती है काफी शर्मिंदगी
आयुष चिकित्सक डॉ. राज बिहारी तिवारी बताते हैं कि सांसों की बदबू के कारण लोगों को काफी शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. उन्होंने कहा कि इसे मेडिकल भाषा में हेलिटोसिस भी कहते हैं यह ओरल हाइजीन के बिगड़ने के कारण होता है.
कई बार खाना खाने के बाद उसके कण दांतों में फंसे रह जाते हैं, जो बैक्टीरिया पैदा करते हैं. अगर आप दांत और जीभ की सही तरीके से सफाई नहीं करते, तो इसके कारण बदबू हो सकता है. कई बार लोगों के मुंह में लार कम बनती है, उस कारण भी उनके मुंह से बदबू आती है. इसके साथ ही पेट की समस्या तथा लहसुन, प्याज, मसालेदार खाना, शराब, धूम्रपान इत्यादि के कारण भी सांसों से बदबू आती है. दांत और मसूड़े की बीमारियों के कारण भी लोगों का मुंह गंध छोड़ने लगता है.
इन तरीकों से महक को भगा सकते हैं दूर
आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि सांसों की बदबू को दूर भगाने का सबसे आसान तरीका तो यह है कि आप तुलसी का पत्ता चबाते रहें. लेकिन अगर आप हर वक्त तुलसी का पता नहीं चबाना चाहते हैं, तो इसके लिए आप तुलसी और नमक से कुल्ला करें. इसके लिए गुनगुने पानी में तुलसी पत्तों का एक चम्मच रस मिलाकर इसमें चुटकी भर सेंधा नमक मिलाकर कुल्ला करें.
यह मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करता है. आप तुलसी और नींबू का माउथवॉश भी बना सकते हैं. एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच तुलसी का रस और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इससे कुल्ला करें. यह भी बैक्टीरिया को मारता है. आप तुलसी और लौंग को पानी में उबालकर इससे कुल्ला करें, यह भी आपके मुंह की बदबू को ताजा बना देगा.
February 15, 2025, 11:08 IST
सांसों की बदबू से यह पत्ता दिलाएगा राहत, नेचुरल माउथ फ्रेशनर का करेगा काम
