रामपुर: आजकल भागदौड़ भरे जीवन में स्वास्थ्य का ध्यान रखना एक चुनौती बन गया है. ऐसे में पीपल के पत्तों की चाय एक अद्भुत विकल्प के रूप में उभरी है. आयुष चिकित्सकों के अनुसारह पीपल के पत्तों की चाय में अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मौजूद हैं. यह शरीर को रोगों से बचाने में मदद करती है. जानें इस रिपोर्ट में..
आयुष चिकित्सा अधिकारी ने बताया
रामपुर के आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. मोहम्मद इकबाल के मुताबिक पीपल के पत्तों की चाय में अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मौजूद हैं, जो इसे सेहत के शौकीनों के बीच तेजी से लोकप्रिय बना रहा है. डॉ. इकबाल बताते हैं कि इस चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को रोगों से बचाने में मदद करते हैं. यह न केवल पाचन को बेहतर बनाते हैं. बल्कि रक्त शुद्धिकरण में भी सहायक होते हैं. उन्होंने कहा कि यह चाय त्वचा को निखारने के साथ-साथ संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार लाने में भी प्रभावी है.
चाय बनाने की विधि है बेहद सरल
उन्होंने बताया कि ताजे पीपल के पत्तों को पानी में उबालकर उसमें शहद या अदरक मिलाने से एक पौष्टिक पेय तैयार होता है. नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकता है, जो इसे एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय बनाते हैं.
इस उम्र के लोगों के लिए है फायदेमंद
डॉ. इकबाल ने बताया कि इस चाय का सेवन एक महीने तक किया जा सकता है और यह 12 साल से ऊपर के लोगों के लिए विशेष रूप से लाभकारी है. उन्होंने कहा कि यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार लाने में मदद करती है, बल्कि यह मेमोरी में भी सुधार कर सकती है.
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FIRST PUBLISHED : October 29, 2024, 12:56 IST
